孕产妇营养全书
孕产妇营养全书封面图

孕产妇营养全书

林敬, 编著

出版社:浙江科学技术出版社

年代:2013

定价:23.8

书籍简介:

本书从孕前计划开始,提醒准备怀孕的准爸妈及早回归健康的饮食方式。在孕期的每个月份,分别为准妈妈讲解孕期不同月份的饮食指导,同时列出适宜准妈妈食用的各类食谱,为准妈妈孕育宝宝打下丰厚的营养物质基础。

书籍目录:

第一章 吃对食物,好孕百分百第二章 孕1月主打营养素:叶酸第三章 孕2月主打营养素:维生素C、维生素B6第四章 孕3月主打营养素:镁、维生素A第五章 孕4月主打营养素:锌第六章 孕5月主打营养素:维生素D、钙第七章 孕6月主打营养素:铁第八章 孕7月主打营养素:“脑黄金”第九章 孕8月主打营养素:糖类第十章 孕9月主打营养素:膳食纤维第十一章 孕10月主打营养素:维生素B,第十二章 幸福1 1,坐好月子养好孩子

内容摘要:

林敬编著的这本《孕产妇营养全书》从孕前计划开始,提醒准备怀孕的准爸妈及早回归健康的饮食方式。在孕期的每个月份,分别为准妈妈讲解孕期不同月份的饮食指导,同时列出适宜准妈妈食用的各类食谱,为准妈妈孕育宝宝打下丰厚的营养物质基础。本书由浙江科学技术出版社出版发行。 孕产期饮食,并不是越多越好, 而是在正确的时间,根据孕产妇身体的不同状况,均衡膳食,补充适宜的 营养素。林敬编著的这本《孕产妇营养全书》的宗旨 就是帮助孕产妇 做好孕前、孕期及产后的营养方案,让孕产妇吃得好,吃得健康,生一个 聪明、健康的宝宝。 阅读《孕产妇营养全书》,不仅能让孕产妇从中 学会安胎、养胎,而且也能收获自身的健康和美丽。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787534156779
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出版地杭州出版单位浙江科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)23.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 280 印数 3000

书籍信息归属:

孕产妇营养全书是浙江科学技术出版社于2013.9出版的中图分类号为 TS972.164 ,R153.1 的主题关于 孕妇-妇幼保健-食谱 ,孕妇-营养卫生-基本知识 ,产妇-营养卫生-基本知识 ,产妇-妇幼保健-食谱 的书籍。