中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南

第一部分 条目和祖关定义及名词解释

一、中国居民膳食指南（2007）

二、中国孕期妇女和哺乳期妇女膳食指南

三、中国0～6岁儿童膳食指南

四、相关定义和名词解释

第二部分 中国孕期和哺乳期妇女膳食指南

一、孕期妇女膳食指南

（一）孕前期妇女膳食指南

（二）孕早期妇女膳食指南

（三）孕中期、孕晚期妇女膳食指南

二、哺乳期妇女膳食指南

第三部分中国0-6岁儿童膳食指南

一、0～6月龄婴儿喂养指南

二、6～12月龄婴儿喂养指南

三、1～3岁幼儿喂养指南

四、学龄前儿童膳食指南

第四部分 中国孕期、哺乳期妇女及

0-6岁儿童平衡膳食宝塔

一、孕前期妇女平衡膳食宝塔

二、孕早期妇女平衡膳食宝塔

三、孕中期、孕晚期妇女平衡膳食宝塔

四、哺乳期妇女平衡膳食宝塔

五、0～6月龄婴儿平衡膳食宝塔

六、6～12月龄婴儿平衡膳食宝塔

七、1～3岁幼儿平衡膳食宝塔

八、学龄前儿童平衡膳食宝塔

附录1 部分食物营养成分资料

附录2 孕期适宜体重增长值的推荐和评估方法

附录3 判断母乳量和增加泌乳量的方法

附录4 产褥期保健操

附录5 婴儿辅助食品的制作方法

附录6 儿童身长、身高和体重的测量方法

附录7 婴幼儿生长发育状况评价

附录8 世界卫生组织儿童生长标准

附录9 改善我国妇女儿童钙营养状况的建议

《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南（2007）（简要本）》为覆盖的每个人群提出了一组以食物为基础的膳食建议，内容较为全面；同时对每个人群都以膳食宝塔图形指导其食物搭配，可操作性强。希望中国的孕妇、乳母以及0～6岁儿童的看护人，能够认真阅读本指南，从中汲取平衡膳食的知识与合理营养的理念，并贯穿于生活实践之中，持之以恒，切实改善自身和下一代人的营养和健康状况。