老偏方小病一扫光

PART 1 职场疲劳老偏方：上班有精神，工作更高效

01. 家有食盐，颈椎酸痛不见

02. 得了鼠标手，花椒来帮忙

03. 巧用苹果汁，熊猫眼不再现

04. 韭菜调冰糖，腰肌劳损不再疼

05. 出差感冒不要慌，试试这些老偏方

06. 晕车晕船不烦恼，鲜姜橘皮有奇效

07. 夏日中暑，菊花绿豆煮

08. 常喝绿茶, 眼睛不干涩

09. 酒前先喝奶, 酒后靠水果

10. 上班总疲劳, 枸杞提神又醒脑

11. 脂肪肝埋伏, 山楂解你忧

PART 2 常见小病老偏方：小病不求人，轻松每一天

12. 风寒感冒，生姜煮红糖

PART 1 职场疲劳老偏方：上班有精神，工作更高效

01. 家有食盐，颈椎酸痛不见

02. 得了鼠标手，花椒来帮忙

03. 巧用苹果汁，熊猫眼不再现

04. 韭菜调冰糖，腰肌劳损不再疼

05. 出差感冒不要慌，试试这些老偏方

06. 晕车晕船不烦恼，鲜姜橘皮有奇效

07. 夏日中暑，菊花绿豆煮

08. 常喝绿茶, 眼睛不干涩

09. 酒前先喝奶, 酒后靠水果

10. 上班总疲劳, 枸杞提神又醒脑

11. 脂肪肝埋伏, 山楂解你忧

PART 2 常见小病老偏方：小病不求人，轻松每一天

12. 风寒感冒，生姜煮红糖

13. 风热感冒，绿豆萝卜来清热

14. 咳嗽，燕窝梨子滋阴养肺

15. 葡萄、冰糖泡酒治哮喘

16. 扁桃体发炎，喝点儿胖大海

17. 弯身喝水，不怕打嗝

18. 长期便秘多吃梨

19. 消化不良，偏方多多

20. 胃痛难忍，百合乌药相煎

21. 藿香滚鸡蛋, 治疗急性胃肠炎

22. 肩周炎可用妙方止疼剂

23. 绿豆治烫伤有奇效

24. 厨房里的跌打损伤药

25. 走路脚跟痛，踩踩热豆腐

26. 黑木耳煮羹治痔疮

27. 鱼刺卡住咽部的简便治疗法

PART 3 皮肤科老偏方:做个有“面子”的人

28. 大枣胡椒灭痤疮

29. 西瓜皮擦痱子，瘙痒一扫光

30. 湿疹痒，绿豆爽

31. 韭菜榨汁, 驱走荨麻疹

32. 辣椒水有效预防冻疮

33. 生姜擦腋窝，腋下臭味散

34. 脚臭别担忧，黄豆水泡一泡

PART 4 女人老偏方: 内外兼修，做女人不烦恼

35. 毛孔粗大偏方多，反“孔”动起来

36. 美白靠白芷, 一白遮三丑

37. 妙用珍珠粉, 痘印无处藏

38. 黄芪、茶叶轻松去皱纹

39. 拒绝性冷淡, 打响婚姻保卫战

40. 红糖、生姜“痛快”去痛经

41. 马齿苋妙治白带异常

42. 盆腔炎不用慌, 红花来帮忙

43. 乳腺增生烦恼多, 试试海带吧

44. 巧用桑叶痛快减肥

PART 5 男人老偏方: 身心压力大，男人更需要关爱

45. 萝卜加白糖可戒烟瘾

46. 六味地黄汤治前列腺炎

47. 菟丝子粥治阳痿

48. 青虾炒韭菜，治疗早泄效果好

49. 肾虚遗精老偏方，盐敷肚脐

50. 性功能低下，不要再羞于启齿

51. 绿豆对付前列腺肥大

PART 6 中老年人老偏方:内修外补，晚年健康无烦忧

52. 眼睛干涩不要慌, 枸杞甘菊来帮忙

53. 生姜加葱治风湿性关节炎

54. 蜂蜜汁含漱，治口腔溃疡

55. 牙痛要人命，白酒花椒解烦忧

56. 常吃芹菜可降压

57. 荷叶煮粥降血脂

58. 冠心病：葛根粉堪比千年人参

59. 核桃白糖治头晕失眠

60. 红果除假牙积垢

PART 7 小儿常见病老偏方:孩子健康，大人安心

61. 红糖蛋花汤，缓解小儿感冒发热

62. 小儿腮腺炎，仙人掌有奇效

63. 小儿过敏性咳喘，试试冰糖罗汉果

64. 胡萝卜蔬菜汁, 治疗小儿厌食

65. 红薯粥治愈小儿便秘

66. 小儿腹泻请喝胡萝卜汤

附录 老偏方速查表

本书由专业中医医师团队打造，针对职场疲劳，常见小病，皮肤科常见病、男性、女性、中老年、儿童常见病，不仅给出行之有效的验方，还对具体病症的养护和治疗进行了说明，以帮助读者更好地认识小疾病，保证大健康。在偏方的选取上，更多地选取以常见食材为主要原料的偏方，化繁为简，安全见效，使读者领悟到药食同源的奥妙。

小病不求医，偏方巧治病，烦恼不用药！
　　纯食材配方，安全见效，随查随用！
　　颈椎酸痛：取食盐适量、炒热后每晚睡前敷在患处，每次30 分钟。
　　鼠标手：取适量花椒，用水煎煮后，凉至手能承受的温度，浸泡搓洗。
　　风寒感冒：生姜10 克，红糖15 克。生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5 分钟，再调入红糖。
　　扁桃体发炎：胖大海4 ～ 6 枚，冰糖适量。将胖大海洗净，放入碗内，加入冰糖调味冲入沸水。
　　湿疹：豆粉、香油各适量。将绿豆粉用锅炒成黄色，晾凉，用香油调匀。用绿豆粉敷于患处。
　　乳腺增生：海带2 ～ 3 尺许，豆腐1 块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
　　前列腺炎：熟地黄 24 克，山茱萸、山药各12 克，茯苓、泽泻、牡丹皮各 9 克……
　　风湿性关节炎：取鲜生姜、鲜葱白，按1：3 的比例配用，混合捣烂如泥，趁热敷在患处……
　　小儿便秘：将红薯去皮洗净，切成小块，加水与粳米同煮成稀粥……
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