美丽轻食

书籍简介:

越来越多关注健康的人士选择轻食，它强调的是简单、适量、健康和均衡的饮食。本书由英国NYR（英国一流健康美容公司）编写，选取健康、低热量的食材，取代大鱼大肉，再搭配其他菜式的烫、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方式，将食物按功能性细分，介绍对面部、身体、头发、足部等身体不同部位和器官有益的100多个食谱。内容包括早餐、正餐、零食等的制作方法，除了餐食，还配有搭配甜点、饮品的制作。

书籍规格:

书籍信息归属:

美丽轻食是中国轻工业出版社于2018.8出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于 食物养生－食谱 的书籍。