这样复习最有效

第一篇 心态篇——全面备战从此开始　一 活着，就是一道风景　二 从挑战自我中激发斗志和信心　三 太阳每天都是新的　四 平稳的情绪，有助于高效复习　五 好的心态，从锻炼身体开始　六 一张一弛，文武之道　七 科学有效地进行体育锻炼　八 兴趣是最好的老师　九 勤奋和恒心最重要　十 在努力复习中提高自信第二篇 生活篇——饮食起居要有规律　一 科学用脑，高效复习　二 合理饮食，发挥潜能　三 偏食就像偏科，一样都要不得　四 考前三道营养套餐　五 营养食谱避免四大误区　六 遵守合理的作息制度，保证劳逸结合　七 灵活多变的学习方式，变换一种学习姿势　八 用生物钟提高学习效率　九 最科学的考前休息方式　十 正确对待网络第三篇 策略篇——高效的复习策略　一 制订计划，安排时间　二 平衡各科，总体突破　三 要勤学，还要会学　四 需要注意的三项答题策略　五 如何对待优势学科与劣势学科　六 用好笔记本、错题本、习题本　七 要学会交流，善于交流　八 向金字塔顶奋进　九 质量比数量更重要　十 坚持到底，就是胜利　十一 冲刺阶段的技巧和方法第四篇 方法篇——高效的复习方法　一 各科学习方法全攻略　二 重视弱科，兼顾强科　三 高效率来自好习惯　四 以课本为基础，充分利用参考书　五 向课堂要效率　六 认真做好笔记　七 最后三个月的总复习　八 成败关键，考前的最后50天复习　九 冲刺阶段的复习策略　十 文综教材 材料 热点第五篇 应试篇——全身而过的不败经典　一 提前进入“角色”　二 应试的几点基本技巧　三 超水平发挥的诀窍　四 突破考试中遇到的难题　五 心情愉悦有助心态稳定　六 适度紧张，发挥潜能　七 考前、考中、考后的注意事项　八 好的成绩=良好的语感 应试能力　九 用研究的态度分析考题　十 题目做完，检查很重要第六篇 经验篇——历年状元复习法　一 全面复习要因科制宜　二 养成好习惯，备考不痛苦　三 巧妙利用时间，高效复习　四 各科学习的“小窍门”　五 冲刺阶段的心理及生活处理　六 最有效的各科冲刺法　七 不可不知的做题技巧　八 充分利用历年的真题　九 考场如战场，要争分夺秒　十 答题过程中应注意的细节第七篇 休整篇——好好休息迎接未来　一 走出考场，心平气和　二 要自信，不要自责　三 要放松，不要放纵　四 考后调整，正确对待成绩　五 不要轻易放弃自己　六 “马后炮”心理要不得　七 考后分析同样重要　八 海阔天空安排生活后记　前行者，尚复何求　 ——献给即将面临考试的中学生们

　　为了使广大考生顺利通过考试，《这样复习最有效》由赵明华编著，从理论和实践的角度进行了系统的挖掘和整理。从考前的心理调整，以及平时的饮食起居，到整个“考试链条”中的复习备战、查漏补缺、临场发挥、考试细节、答题技巧等方面，均进行全方位的研究探讨，熔状元经历、教师谈经、专家论道，各种心得于一炉，是广大中学生考试复习的重要宝典。相信本书中的方式方法对任何一个考生都具有指导意义。所谓“他山之石，可以攻玉”，即便有自己的学习方法，本书仍能让你的复习策略更完善，更完美。成功就在前方。珍惜时间，把握好自己，努力前进吧。让汗水打湿脚下的大地，辛勤耕耘者必然会得到属于自己的收获。前行者，尚复何求!祝广大中学生朋友考试成功! 复习是巩固所学知识的最有效方法，也是在考试中能否考出好成绩的关键。如果把复习比喻成一场战争，那么复习方法就是赢得战争的秘密武器。因此，掌握高效的复习方法非常重要。《这样复习最有效》系作者赵明华根据数位高考状元的复习方法总结而出，对于提高学生的学习成绩十分有用。本书为巩固基础知识、调整学习状态、掌握考试技巧，提供了最详细、最实用和最贴心的指导。衷心希望这本书不但能改变你的学习现状，更会由此而改变你的一生。【作者简介】赵明华，毕业于北京师范大学，全国优秀教师，长期担任高中班主任，有着扎实的教学理论功底和丰富的实践经验。