医生秘而不传的养生秘籍

书籍简介:

本书从饮食、季节、按摩、生活等方面来全面介绍养生知识，具体内容包括秋冬季节补气方法、一日三餐合理搭配、食补常用搭配、锻炼与养生的关系，等等。全书注重科学性与实用性的统一，内容丰富，语言通俗简洁，旨在为中老年读者的健康自我管理进行具体而实际的指导。

作者介绍:

张霆：毕业于北京中医药大学。研习各科医术，师从多位名家，其中包括著名儿科专家方鹤松教授、知名中医专家王凤岐主任、皮肤科中医专家许铣主任、民间名老中医，有“神针王”之称的王修身大夫等知名专家，同时研读各家经典古籍，中西医结合针药并用，对中医保健养生有丰富的经验。

书籍目录:

书籍规格:

书籍信息归属:

医生秘而不传的养生秘籍是天津科学技术出版社于2015.5出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医） 的书籍。