书籍简介:

本书从饮食、季节、按摩、生活等方面来全面介绍养生知识，具体内容包括秋冬季节补气方法、一日三餐合理搭配、食补常用搭配、锻炼与养生的关系，等等。全书注重科学性与实用性的统一，内容丰富，语言通俗简洁，旨在为中老年读者的健康自我管理进行具体而实际的指导。

作者介绍:

张霆：毕业于北京中医药大学。研习各科医术，师从多位名家，其中包括著名儿科专家方鹤松教授、知名中医专家王凤岐主任、皮肤科中医专家许铣主任、民间名老中医，有“神针王”之称的王修身大夫等知名专家，同时研读各家经典古籍，中西医结合针药并用，对中医保健养生有丰富的经验。

第一章?身体不好，都是自己惹的祸

第二章?养生不外乎细节，点点滴关乎生命

第三章?养生先养脑，神强必多寿

第四章?心乃五脏之主，生命之源

第五章?肝主代谢，养好肝才能排净毒

第六章?肺为气之本，肺好则全身气通

第七章?脾主藏意，脾胃一伤则饮食不化

第八章?肾主纳气，肾脏好则气血旺

书籍详细信息
书名	医生秘而不传的养生秘籍站内查询相似图书
	9787530895399 如需购买下载《医生秘而不传的养生秘籍》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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医生秘而不传的养生秘籍是天津科学技术出版社于2015.5出版的中图分类号为 R212 的主题关于养生（中医）的书籍。