焦虑自愈心理学

书籍简介:

如今，生活节奏越来越快，每个人都在紧锣密鼓地工作、学习和社交，常常觉得一颗焦虑的心无处安放。本书从专业角度出发，结合实际案例，深度挖掘焦虑的根源，带领读者一步步 认识焦虑、正视焦虑、摆脱焦虑，帮助读者揭开心头的乌云，看见光明的未来。

书籍规格:

书籍信息归属:

焦虑自愈心理学是江苏凤凰文艺出版社于2019.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。