掌控情绪
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掌控情绪

辉浩, 编著

出版社:河北人民出版社

年代:2020

定价:35.0

书籍简介:

情绪源于心理,它左右着人的思维与判断,进而决盯着人的行动,影响人的生活质量。《掌控情绪》选取了对个人发展影响最大的情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折,并讲述如何控制或转化这些不良情绪,以便使我们成为情绪的主人,而不被情绪所驾驭。本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,并进而掌控自己的人生。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787202147733
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出版地石家庄出版单位河北人民出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

掌控情绪是河北人民出版社于2020.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。