书籍简介:

如果你想把自己训练成户外生存的专家，这套书就是为您准备的。通过书中的训练方法，您可以拥有面对一切事物的勇气。你可以在精神上和身体上获得良好的耐冲击的能力，将在任何环境与条件下不受干扰，摆脱危险和困境。

书籍目录:

写在前面的话

体能准备

心理准备

饮食、营养和休息

高级精神和体能训练

击败对手

高级生存技巧训练

内容摘要:

《英国SAS特种兵手册：野外生存精神与体能训练（最新修订版）》推荐的特种部队训练方法可以帮助普通读者达到体能和精神的巅峰状态。只需按照手册里的简明步骤练习，读者可以在几周内增强耐力，进而改善生活质量。
　　因此，不论是从事徒手搏击，还是马拉松跑，亦或只为扩大视野，都可以在《英国SAS特种兵手册：野外生存精神与体能训练（最新修订版）》中找到实用的建议。
　　《英国SAS特种兵手册：野外生存精神与体能训练（最新修订版）》特别向读者奉献120张图片及动作图解，使您有机会一睹全球特种部队训练的风采。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	野外生存精神与体能训练站内查询相似图书
丛书名	青少年户外集训与野外生存系列
	9787553701028 如需购买下载《野外生存精神与体能训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南京	出版单位	江苏科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	19.8	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

野外生存精神与体能训练是江苏科学技术出版社于2012.10出版的中图分类号为 G895-49 ,G808.14-49 的主题关于野外－生存－青年读物 ,野外－生存－少年读物 ,体能－身体训练－青年读物 ,体能－身体训练－少年读物的书籍。