爱上跑步的100个理由

书籍简介:

本书列举了你应该爱上跑步的100个理由，每一页都提供了不同的启发，比如开始锻炼、迎接挑战、创造个人纪录，或者仅仅是避免每天的训练“得零分”。每一天，读者都可以轻松找到一个适合自己开始的理由以及适合的主题。本书也提供可以帮助使用者在跑步中发现更多乐趣以及使跑步更卓有成效的跑步技巧。

书籍规格:

书籍信息归属:

爱上跑步的100个理由是人民邮电出版社于2017.6出版的中图分类号为 G822 的主题关于 跑－健身运动－基本知识 的书籍。