每天提高一点点

第一章勇气多一点，运气好一点让你的决断能力每天都提高

风险与收益是绝对的正比关系

勇气十足，奇迹就会发生在你身上

敢于做第一个吃螃蟹的人

在选择中跨越，在放弃中成功

将一切有效信息放到你的决断中

抓住今天，你才不会错过明天

自信勇气的本源

第二章动手多一点，成功快一点让你的实践能力每天都提高

实践，检验旧知识，发现新知识

决胜于细节，从被忽视的小事做起

瞄准目标再开枪

人才就是做他能做的事

担份责任在肩上就能得份动力在心中

团队合作，使能力与速度的双重提高

坚持是提高的途径，专一是进步的保障

第三章打算多一点，胜算大一点一让你的规划能力每天都提高

方向比速度更重要

“随便”是你提高自己的巨大阻碍

名人的规划不一定适合你

不敢梦想金牌，那么你连铜牌也得不到

让每一个规划都充分执行

成功有时也看你跟谁在一起

老鹰和老鼠，你该做哪个？

第四章人脉广一点，财脉通一点让你的社交能力每天都提高

多个朋友多条路，多个敌人多堵墙

克服心理障碍，勇敢站上舞台，

提高赞美技巧

涉猎多重领域，与不同职业的人轻松交谈

倾听弦外之音

努力在别人的“虚荣心”上下功夫

学会打篮球，独乐乐不如众乐乐

第五章助人多一点，求人易一点让你的沟通能力每天都提高

付出是种隐形却又稳赚的投资

平时积下人情债，陷入危机好求人

雪中送炭，廉价地投入，高额地产出

修炼隐身之术，遮住“刺眼”光芒

托出“真心话”，才能得信赖

打人别打死，得理且饶人

感恩与回馈帮助过你的所有人

第六章乐观多一点，难关少一点让你的承压能力每天都提高

幸福在路上，快乐在身边

日日怀抱热情，就能天天拥有激情

远离无谓攀比，乐观不会被葬送

挫折并无绝对性质，关键在你如何看待

幽默，既能接近别人，又能愉悦自己

先把失败看重，再把它看轻

倘若心中不快，试试这些方法

第七章反省多一点，觉醒快一点让你的改变能力每天都提高

自省是提高的必经阶段

像渴望进步一样渴望建议

克服心灵懒惰，让反省成为日常习惯

出现嫉妒征兆，反省刻不容缓

要精益求精，但别落入“完美”的极端

名校毕业等于零，过去光辉不算数

肯定自己的同时别忘否定自己

第八章知识多一点，学识广一点让你的学习能力每天都提高

筑好知识根基，事业才能枝繁叶茂

像啃鸡腿一样“啃”书籍

坚持用自己的嘴巴去咀嚼知识

别对知识满足，否则就会坐吃山空

请教与借鉴，提高学习能力的绝妙方法

充分发挥一个小笔头的作用

“为什么”重于“是什么”，“怎样学”重于“学什么”

第九章思路多一点，道路宽一点让你的思维能力每天都提高

思考，智慧的花朵，天才的养料

别让权威和真理束缚了你的思维

每天开发一种新鲜想法

倘若想不通，借别人头脑再试试

让理性的思维成为自己大脑的主宰

不要总让你的脑袋孤军奋战

掌握授权条件，不必事事躬亲

第十章勤劳多一点，酬劳高一点让你的吃苦能力每天都提高

鲜花和掌声常青睐于埋头苦干的人

每天对自己进行吃苦训练

成功不可一蹴而就，耐心就能看到彩虹

一切艰难险阻都会向坚毅的性格让步

成功，虽无捷径，但有方法

充分规划和安排你的时间

让领导看到你努力，让同事见不到懈怠

第十一章宽容多一点，笑容甜一点让你的处世能力每天都提高

要想路平坦，必须心宽广

多琢磨事少琢磨人，才是处世之道

替别人说好话其实是给自己贴金

将别人对你的非议当成耳旁风

争吵是最不能解决问题的方法

好风凭借力，压制别人并不能抬高自己

不要触及别人的短处和痛处

第十二章健身多一点，自身强一点让你的运动能力每天都提高

保持健康是人每时每刻都要做的事

对照体质图表，选好健身方式

选对健身时间，计好运动总量

减脂肪与增营养都不能一蹴而就

宁可对疾病敏感，也不对它放松

不做“工作狂”，警惕“亚健康”

求人不如求己，每天提高自己的“医术”

前言

荀子曰：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”人的一生就是努力追求提高的一生，生命不息，提高不止。早在20世纪70年代的时候，就曾有一部分学者预言：“21世纪时的人类，每周工作36小时就足够了，剩下的时间用来休闲娱乐。”

当历史真的迈入21世纪时，人们却发现预言不过是个美梦：相当多的人每周的工作时间在无限延伸，而有些人都被“剥夺”了工作的权利，被就业市场无情地淘汰和抛弃了。学者们的美好预言不过是个美丽的泡沫！假如你不提高自己，可能就会被别人超越。

吉姆三年前在一家企业担任销售总监，因为三年来一直忙于日常事务，在“干杯”声中一晃三年过去了。三年后的今天，他的一名下属学历比他高，能力比他强，经验也在数年的拼搏中获得了积累，销售业绩突飞猛进，在公司最近的绩效考评中名列第一，将吉姆取而代之。吉姆除了美好回忆和一个“将军肚”外，唯有一声叹息。

成功与失败的距离其实并不遥远，很多时候，它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己，假如今天的你与昨天的你相比没有进步的话，那么你就会被竞争无情地淘汰。一日一钱，十日十钱，绳锯木断，水滴石穿。面对日复一日、年复一年的生活和工作，有的人并没有墨守成规，而是想方设法改进，不断提高；有的人则认为，日子得过且过，能糊弄则糊弄，无需改进。而命运总是青睐那些不断提高的人，从不吝啬给予他们各种各样的奖赏；而那些不知进取的人，则在命运的泥潭中缓慢地沉沦。

一位著名播音员这样说到：“一天不练自己知道，两天不练行家知道，三天不练听众知道。”每天提高一点点，意味着坚持不懈，意味着持之以恒。只有每天提高一点点，我们才不会被竞争所淘汰。每个人都同样地拥有每年365天、每天24小时，有的人能够在有限的时间里完成了辉煌事业，有的人充分享受到亲情和友情，还有的人业余生活多姿多彩。每天，我们都可以在某些方面做出一些小的改进，积少成多，在我们面前，就没有翻不过的山，也没有蹚不过的河。

在现实世界里，每个人都有自己的梦想，都盼望着功成名就，然而人们往往眼高手低，梦想无法转化为现实。人们看到的只是成功人士功成名就时的辉煌，却忽略了他们在此之前所进行的艰苦卓绝的努力。西方有句谚语叫“罗马不是一天建起来的”，中国也有“冰冻三尺，非一日之寒”的说法。人世间没有一蹴而就的成功，任何人都只有通过不断的努力才能凝聚起改变自身命运的爆发力，成功都是来自于每天提高一点点。

世上无难事，只怕有心人，从某种意义上讲，每天提高一点点，就是要我们每天都做“有心人”，向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤都看成目标，使它作为步骤而起作用。据说古代蒙古人是这样训练大力士的，他们让小孩子每天抱着刚出生不久的小牛犊上山吃草，小牛犊不过十多斤重，孩子们当然能抱得动。牛犊天天吃草，一天天长大，孩子们的力气也就越来越大，最后，当牛犊长成几百斤的大牛时，孩子们也练出了轻松举起数百斤的力量。

每天提高一点点，是一件不简单、不容易的事情，但只要我们是有心人，只要我们用心去做，我们就一定能做到。能够把非常简单的事天天做得非常好，就不简单，能把大家公认的非常容易的事，非常认真地做好它，就是不容易。只要功夫深，铁杵磨成针，成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。每天提高一点点，实际上就是在一步步实现自己的宏伟蓝图；每天提高一点点，终究有一天会转变成为巨大的人生成就。

本书从决断能力、实践能力、规划能力、社交能力、沟通能力、承压能力、改变能力、学习能力、思维能力、吃苦能力、处世能力、运动能力等方面，全面立体地介绍了每天提高一点点的方法。只要每天提高一点点，你就能摘取成功的桂冠。

　　西方有句谚语叫“罗马不是一天建起来的”，中国也有“冰冻三尺，非一日之寒”的说法。人世间没有一蹴而就的成功，任何人都只有通过不断的努力才能凝聚起改变自身命运的爆发力，成功都是来自于每天提高一点点。　　每天提高一点点，是一件不简单、不容易的事情，但只要我们是有心人，只要我们用心去做，我们就一定能做到。　　本书从决断能力、实践能力、规划能力、社交能力、沟通能力、承压能力、改变能力、学习能力、思维能力、吃苦能力、处世能力、运动能力等方面，全面立体地介绍了每天提高一点点的方法。只要每天提高一点点，你就能摘取成功的桂冠。　　不要和别人去比，因为你总有比不过的；和自己去比，每天提高一点点，才是成功的秘密。　　只有每天不断地进步与突破，你才能摘取成功的桂冠。一个人要有伟大的成就。必须天天有一些小成就，因为大成就都是由小成就不断累积的结果。假如你每天都没有进步，没有成就，那么在心理上你可能永远都不会认同自己，没法获得必胜的信心。