睡眠与睡眠障碍
睡眠与睡眠障碍封面图

睡眠与睡眠障碍

于兰, 著

出版社:吉林人民出版社

年代:2006

定价:25.0

书籍简介:

本书作者经过十几年的临床观察,运用所学专业知识,对睡眠及睡眠障碍的发病起因,治疗途径及怎样预防,都做了科学的分析和有益的探讨,有很强的指导作用。

书籍目录:

什么是睡眠?

睡眠的重要性是什么?

睡眠的生理过程是怎样形成的?

睡眠的作用有哪些?

睡眠产生机理的学说有哪些?

脑波是怎样显示睡眠深浅的?

在脑电图上睡眠是如何分期的?

令人满意的睡眠时间是多少?

不睡觉也无所谓吗?

正常的睡眠需要哪些条件?

科学睡眠四要素是什么?

睡眠的质量标准是什么?

如何提高睡眠质量?

睡眠中的“气象学”是什么?

性生活与睡眠的关系是什么?

睡眠与年龄的关系如何?

年龄与睡眠时间有什么关系?

儿童为什么睡比吃重要?

男人睡前三件事是什么?

人的性格与睡眠有关系吗?

怎样掌握不同季节的睡眠时间?

为什么要重视午睡?

怎样才能睡好午觉?

为什么说随年龄不同而睡眠时间也不同?

睡眠时什么方位好?

什么样的姿势有益于睡眠?

什么样的床益于睡眠?

什么样的枕头益于睡眠?

什么样的环境益于睡眠?

怎样适应于自己的睡眠习惯?

怎样养成良好睡眠习惯?

引起睡眠的主要作用物质是什么?

睡眠的神经机理是什么?

睡眠因子是什么?

觉醒因子是什么?

觉醒因子作用是什么?

维持觉醒的神经机制是什么?

醒觉的神经性生化是怎样调节的?

什么是觉醒反应?

睡眠与觉醒节律是如何调控的?

nrem睡眠是如何发生与调控的?

rem睡眠是如何发生与调控的?

梦是什么?

梦的心理学特征是什么?

梦与rem睡眠的联系是什么?

梦产生的心理生理学假设是什么?

睡眠中为什么会做梦?

现代医学对梦是怎样认识的?

中医认为梦是怎样形成的?

做梦对睡眠有影响吗?

说梦话对睡眠有影响吗?

……

参考文献

内容摘要:

《睡眠与睡眠障碍》分271个小问题,详细介绍了睡眠常识及其基础知识,各种非器质性睡眠障碍的表现、原因及发病机制、诊断、治疗、护理、预防知识,以及其它疾病中伴发的睡眠障碍的特点、原因及防治,差不多包括了有关睡眠及睡眠疾病的内容,是一本较为全面的科普著作。
该书既是睡眠障碍病人必备的诊疗、康复指导用书,也是提高全社会认识、预防睡眠障碍的科普宣传用书。它的出版不仅能够使读者了解和掌握睡眠的基本常识,纠正不正确的睡眠习惯,改善睡眠质量,而且可作为医务人员、病人及家属防治睡眠障碍的参考科目。希望广大读者能从《睡眠与睡眠障碍》中受益。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787206049965
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出版地长春出版单位吉林人民出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数 370 印数 400
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书籍信息归属:

睡眠与睡眠障碍是吉林人民出版社于2006.05出版的中图分类号为 R338.63 ,R749.71 的主题关于 睡眠-基本知识 ,睡眠障碍-防治 的书籍。