排毒养生

书籍简介:

体内每天都会产生大量的毒素，这些毒素如果不能及时排除，就会危害我们的健康。所以，排毒便成了我们每天必须进行的“工作”。本书从饮食、运动、药物、生活及精神排毒六个方面，讲述了生活中有效的排毒方法，为您提供了一系列的排毒建议和实施方案，并在每章设有排毒疑难问题解答，以便使您在阅读过程中产生的问题及时得到解决，同时在书中还及时提醒您每天坚持写排毒日记，让您能够真真切切地看到自己的排毒养生效果。

书籍规格:

书籍信息归属:

排毒养生是青岛出版社于2006.01出版的中图分类号为 R161 的主题关于 毒物－排泄－基本知识 的书籍。