书籍简介:

“民以食为天”，针对当前存在的各种饮食不当，本书首先提出了“肠道年龄”、“膳食木桶观”、“多元智慧，健商先行”等新概念；接着通俗生动地介绍了食养、食疗、食补的日常应用；然后全方位地论述了节食、杂食、慢食、鲜食、素食、淡食、稀食、粗食、断食、臭食、美食、野食、聚食、早食、冷食、生食、定食、零食、苦食、辣食、酸食、黑食、挑食、净食、配食、选食等在增进健康中的作用；最后详细指导读者怎样在日常生活中避免食之毒、食之害和食之弊。使读者真正领会和实践“管好一张嘴，少生多少病”的真理，从而达到“吃出健康，吃掉疾病，”的饮食新境界。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	吃出健康吃掉疾病站内查询相似图书
丛书名	宋为民健商和养生智慧系列丛书
	9787801578501 《吃出健康吃掉疾病》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数	293	印数	5000

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书籍信息归属:

吃出健康吃掉疾病是人民军医出版社于2003.07出版的中图分类号为 R151.4 的主题关于营养卫生－关系－健康的书籍。