糖尿病怎么吃随身查

第一章 认识糖尿病的个关键词关键词糖尿病糖尿病的几种类型糖尿病是如何生成的糖尿病对人体健康的危害哪些人易患糖尿病糖尿病的主要症状“无症状”时的自我识别糖尿病如何治疗关键词血糖什么是血糖血糖的来源和去路血糖的控制标准生活中如何更好地控制血糖关键词胰岛素

第一章 认识糖尿病的个关键词关键词糖尿病糖尿病的几种类型糖尿病是如何生成的糖尿病对人体健康的危害哪些人易患糖尿病糖尿病的主要症状“无症状”时的自我识别糖尿病如何治疗关键词血糖什么是血糖血糖的来源和去路血糖的控制标准生活中如何更好地控制血糖关键词胰岛素胰岛素有何生理作用胰岛素缺乏导致糖尿病胰岛素缺乏的种类注射胰岛素控制血糖胰岛素泵可稳定血糖第二章 防治糖尿病的大营养攻略攻略合理摄取大营养成分，保持营养均衡脂肪蛋白质糖分攻略了解能有效降低血糖的种微量元素钙铬镁硒锌维生素B维生素B维生素B维生素A维生素C锰维生素E次亚麻油酸第三章 战胜糖尿病的大饮食技巧技巧了解饮食疗法对糖尿病人的重要性及其目标饮食疗法的重要性食疗的目标技巧遵循一日三餐的个进食原则三餐进食量各有标准粗细粮搭配，荤素均衡每顿八分饱，下顿不饥饿每日饮食量的理想比例淡、缓、暖的饮食法则选择营养均衡的食品第四章 糖尿病食疗的个问题问题糖尿病患者宜吃和不宜吃的食物有哪些适宜吃的食物（可延缓血糖、血脂升高的食物）不宜吃的食物问题糖尿病患者应该怎样吃水果水果含丰富糖质，需控制摄取量把握好吃水果的时机把握好吃水果的时间把握好所吃水果的数量和种类问题糖尿病患者不吃主食行吗问题糖尿病患者能饮酒吗问题糖尿病患者要限制饮水吗糖尿病患者多饮的症状是怎样产生的多食也是对尿糖排出过多的一种补充，为什么要限制饮食呢没有口渴感可以不喝水了吧问题糖尿病患者可以常喝牛奶吗问题可以用蜂蜜替代食糖吗问题糖尿病患者可以用节食、断食法减肥吗问题糖尿病患者不能吃糖吗控制糖类的摄取量重点是控制饮食的总热量代糖满足吃甜食的欲望问题饭吃得越少，血糖就能控制得越好吗第五章 可降糖的种食材可降糖的蔬菜苦瓜南瓜洋葱黄瓜莴笋青椒菠菜西红柿芹菜茄子魔芋丝瓜大白菜空心菜芥菜冬瓜胡萝卜花椰菜竹笋圆白菜黄豆芽芦笋可降糖的饮品、蛋类牛奶鸡蛋可降糖的菌类、中药银耳黑木耳香菇山药枸杞子莲子玉竹可降糖的调味料生姜大蒜可降糖的谷类燕麦黑米玉米红豆糖绿豆黑豆荞麦可降糖的水产类鲫鱼虾海带紫菜鳝鱼可降糖的水果猕猴桃第六章 为糖尿病患者特制的道美味菜肴降糖调理菜洋葱炒芦笋茄子红豆煨鲍鱼玉米笋炒山药冬瓜双豆佛门四宝蔬红果大白菜植物四宝凉拌苦瓜青椒炒黄瓜双冬菜心胡萝卜烩木耳腐竹银芽黑木耳萝卜泥拌豆腐春笋枸杞肉丝香菇瘦肉酿苦瓜西红柿肉片莴笋牛肉丝玉米炒蛋鲫鱼炖西蓝花虾米冬瓜降糖调理汤蔬菜蛋花汤山药绿豆汤银白芽丝汤冬瓜桂笋素肉汤豆腐鲜汤什锦蔬菜汤黑豆排骨汤海带蛤蜊排骨汤香菇冬笋排骨汤木瓜排骨汤黄芪豆芽牛肉汤巴戟黑豆鸡汤冬瓜薏米煲老鸭当归枸杞鱼头汤冬瓜鱼片汤姜丝鲈鱼汤芦荟蛤蜊汤降糖调理粥牛奶蔬菜粥红豆燕麦粥双莲粥燕麦枸杞粥豌豆豆腐粥枸杞鱼片粥海鲜粥滑蛋牛肉粥降糖调理主食素凉面虾米葱油拌面咖喱杂菜拉面青蔬油豆腐汤面菠菜牛肉面线八宝冬粉鱼肉水饺菠菜水饺冬菜鸡蛋水饺鱼肉大葱饺鸡肉芹菜饺荞麦蒸饺翠玉蒸饺野菌鲜饺云南小瓜饺鸡蛋馄饨虾米馄饨金银馒头菠汁馒头香菇菜包……

糖尿病名列人类十大死因第四位，正严重威胁着人们的健康。更可怕的是，血糖值过高还会引起冠心病、心脏病、高血压等一系列并发症。饮食结构不合理是导致糖尿病的罪魁祸首！因此，任何一种糖尿病类型，任何一位糖尿病病人，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗，从而有效控制病情，避免糖尿病并发症。　　《糖尿病怎么吃随身查》汇集了糖尿病护理专家多年的实际护理经验，从食疗的各个方面对患者作出详细指导。在系统介绍糖尿病相关的基础知识、日常饮食原则、营养攻略等的基础上，详细阐述了从日常生活中精选出来的能有效调节血糖的食材，还介绍了几十道为糖尿病患者特制的美味菜肴及对症食谱供读者参考，旨在让糖尿病患者吃得更明白、更健康，利用日常饮食逐步改善病情，早日康复。而没有患上糖尿病的朋友，则可以通过在日常生活中注意饮食，将糖尿病远远推开。