健康饮食养生宝典
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健康饮食养生宝典

杨晓华, 主编

出版社:江西科学技术出版社

年代:2020

定价:169.0

书籍简介:

《素问·脏气法时论》中所说的那样:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”人的其他行为可能改变,唯独吃不可改变,既然吃不可更改,我们就要在吃上做文章、下工夫。本书对各种食物进行分类,包括五谷杂粮养生篇、蔬菜养生篇、野菜养生篇、水果养生篇等。对每种食物的性味归经、食用方法、营养成分、保健功效进行阐述,并详细介绍了该食物治病的食疗验方。本书内容翔实、通俗易懂,使专业晦涩的科学养生读物变成了易学实用的“贴身健康小锦囊”,真正把读者寻求相关实用知识的愿望考虑了进去。当您在日常保健中遇到各种问题时翻翻这本书,相信会在相关位置找到相应答案,使问题迎刃而解。

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书籍详细信息
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9787539075181
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)169.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健康饮食养生宝典是江西科学技术出版社于2020.12出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于 食物养生-食谱 的书籍。