如是心态如是禅

第一章直面自我你真的认识自己吗

认识自己便是智慧的开端

接纳自己必会获得内心的安宁

认识自我先要自我负责

重视自己的存在

正确估量自己的潜力

第二章是什么夺走了我们的快乐你还在迷惘吗

追求五欲，疏忽了心智

人之所以不快乐，不是拥有的少，而是所求过多

少一分物欲，多一分静心

欲望如蚕丝，自缠缠他

放下执著，便见本心本性

释放负面情绪，解决心理包袱，重拾快乐

第三章是谁束缚了你为什么你的人生一团糟

束缚自己的，是自己而非他人

境由心生，你心里想什么，你将看到什么

心是快乐和痛苦的根源

只有心无挂碍，才能摆脱心灵的束缚

怒火是困扰你一生的恶魔

放手就能得到解脱

第四章给一个审视自我的机会其实我们每个人都很富有

每个人的精神世界中都有一座宝藏

别让迷惘遮蔽了智慧的心性

用钻石的眼光来看自己

肯定自己，你也有自己的长处

我们每个人都很富有

第五章自在做主人创造属于自己的世界

停下追逐物欲的脚步，寻找内心真实的自己

别做欲望的傀儡，上演木偶人生

滚滚红尘中，保持心灵的宁静与自由

把自己放低，才能自在

求人不如求己，做自己的主人

自在做主人

别让尘埃蒙蔽了心智

第六章活在当下当下的人生最幸福

当下拥有快乐生活，就是人生最大的幸福

把握现实情况，照顾好自己的脚下

不沉溺在过去，不幻想未来，活在当下

生命在于过程本身，要懂得享受过程

幸福就是安住在当下

活在当下的人，才是最智慧的人

第七章用禅悦心态看世界这个世界一片光明

心态决定了你生命中的一切感受

用禅悦心态看世界，事无坏事，人无恶人

心态可以使天堂变地狱，可以让地狱变天堂

拥有阳光心态，每一件事都是好的

我乐观，我快乐

第八章问世间情感为何物禅眼里的恩怨情仇

随缘、惜缘，莫攀缘

该欣赏时欣赏，该超越时超越

心持戒律，自在自由

大爱众生，生命的境界才能得以提升

得饶人处且饶人

第九章达观的财富观人生最宝贵的财富是智慧

财富本身无好坏，关键看你是否有一颗智慧的心

用正当的智慧获得财富是有意义的

金钱的真正作用在于使用

智慧是人生永恒的财产

看淡了财富，人生才会幸福

第十章超越幸福和不幸之处走出喧嚣人生

生于忧患，死于安乐

把压力变成动力，就可以走出人生的枯井

幸与不幸源于人的感觉

走出心理的绝境，世上便不再存在绝境

不必在意得失与纷扰

领悟生命的真谛

前言

前些日子，林谷芳先生和孙小宁女士合作，推出了一本书叫《如实生活如是禅》。全书分我生、我爱、我死三大版块，内容涉及到同我们生活气息相关的诸多方面，以对话的形式，揭示了一位禅者的生活智慧。

我曾有幸拜读过，至于其中的具体内容，看过也就忘了。今天，我又捡起了“禅”这个话题，拿“禅”说事，并将我的作品命名为《如是心态如是禅》，并不是有意要和林先生一较高低。我深知，在禅者这条道路上，我要走的路还很遥远，离林先生还有很远的一段距离，我唯有潜心继续前行，以寻找智者的足迹。

那我为什么要拿心态和禅说事？

我认为：生活是一种态度，态度对了，人生也就愉悦了。而禅又能帮我们实实在在地摆正心态，于是就有了本书《如是心态如是禅》。

关于心态，无需我在此赘述，想必每一位爱读书的朋友都明白心态的概念了。但是对于“禅”未必就知之甚深了。即便那些涉猎较广，平日里对禅稍有几分领悟的朋友，恐怕能告诉我的也莫过于“教外别传，不立文字”这类的话了。

是的，禅的境界是言语道断，心行路绝，是与思维言说的层次不同的，禅是不能讲的：但是，“妙高顶上，不可言传；第二峰头，略容话会。”如果不是禅门弟子，对有些佛门公案，很难明白其中的道理所在，而且，如果用常人的想法来推敲，往往会发现有些“公案”违背常理。

在这种情况下，如果我们不借助语言来阐述，那么，禅门对普通人岂不是永远都是关闭的？这也正是我们见到的禅宗的语录居然也相当多的缘故。为了让普通大众都能明白禅的境界，我们仍然需要借助语言来传递意思。

那什么是禅？禅就是自然而然。用慧眼来看，天地万物皆是禅机。一般人误以为禅机奥秘，深不可测，高不可攀，离我们很遥远，这是门外看禅的感觉，其实，禅本来就是自家风光，它不假外求，自然中到处充斥，俯拾即得。

但是，今天的人类，苦苦追求身外之物，人们辛苦地奔波，饱暖之外，又要求种种物欲。物质可以丰富生活，却也枯萎了心灵。口腹之欲满足了，却也往往闭锁了本该具有的智慧。

大多数人的日常生活，由于心态的失衡，完全在一种不自觉的意识下被向前推动着。善恶是非的标准，都是社会共同的约定，没有个人心智的真正自由。因此，这一时代的人们往往感觉到，虽然拥有了前人梦想不到的物质生活，却也失去了最宝贵的心灵自我。

在这时候，我们急需禅来拯救我们。

禅能改善我们生活的心态，它超越了五欲六尘，可以让我们获得更实在的和谐与寂静。有了禅，就有了真实和谐的生活！

是为序！

　　禅的智慧与快乐生活的心灵密码！　　禅是一面透视内心自我的心镜，通过它，善恶美丑皆可鉴；　　禅是一盏驱散心灵迷雾的心灯，点亮它，五欲六尘消无痕。　　寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置？”拾得日：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”　　面对尔虞我诈的复杂社会，喜怒哀乐的生活，缭绕纠缠的情感，如何摆正自己的心态，拂尽心灵上的尘埃，将这个世界参个明明白白，悟个透透彻彻，这是《如是心态如是禅》要解决的问题。　　面对尔虞我诈的复杂社会，喜怒哀乐的生活，缭绕纠缠的情感，如何摆正自己的心态，拂尽心灵上的尘埃，将这个世界参个明明白白，悟个透透彻彻，这是《如是心态如是禅》要解决的问题。全书分我生、我爱、我死三大版块，内容涉及到同我们生活气息相关的诸多方面，以对话的形式，揭示了一位禅者的生活智慧。　　禅的思想是胸怀豁达、内心空灵；禅的生活是积极、自在、简朴，自适，禅的主旨是放下自私、自欺、自怨、自我枷锁；禅修的目的是认识自我、肯定自我，然后放下自我。