书籍简介:

课程根据世界卫生组织推崇的老年人健康生活先进理念，介绍了日常健康生活的100种方法，如：如何饮食、运动、睡眠、快乐、思考；怎样尽量避免得老年痴呆症、糖尿病、高血压、骨质疏松症及各种感染病。通过教学，让学员根据自身的实际情况，从小事做起，做力所能及且简单方便的事，切实提高“身心愉悦的能力”，以获得健康。本课程内容丰富，通俗易懂，针对性强，并融知识性、趣味性和实用性于一体。

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书籍详细信息
书名	健康生活24小时站内查询相似图书
	9787556508976 如需购买下载《健康生活24小时》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	杭州	出版单位	杭州出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	50.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

健康生活24小时是杭州出版社于2018.7出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于老年人－保健－基本知识的书籍。