健康生活24小时
暂无封面,等待上传

健康生活24小时

徐步光, 陈曦, 主编

出版社:杭州出版社

年代:2018

定价:50.0

书籍简介:

课程根据世界卫生组织推崇的老年人健康生活先进理念,介绍了日常健康生活的100种方法,如:如何饮食、运动、睡眠、快乐、思考;怎样尽量避免得老年痴呆症、糖尿病、高血压、骨质疏松症及各种感染病。通过教学,让学员根据自身的实际情况,从小事做起,做力所能及且简单方便的事,切实提高“身心愉悦的能力”,以获得健康。本课程内容丰富,通俗易懂,针对性强,并融知识性、趣味性和实用性于一体。

书籍规格:

书籍详细信息
书名健康生活24小时站内查询相似图书
9787556508976
如需购买下载《健康生活24小时》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地杭州出版单位杭州出版社
版次1版印次1
定价(元)50.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健康生活24小时是杭州出版社于2018.7出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 老年人-保健-基本知识 的书籍。