释然

第一章　释怀?宽心1释怀，以心为菩提2宽心，撑起胸中一片天3喝茶赏花，得清风与明月4山高水远，行走天地间5平心静气，与世界同宽6云卷云舒，去留无意7行至水穷，坐看云起8放下生活的包袱第二章　清乐?向善1内心清宁得所乐2与人为善即于己慈悲3乐活是一种态度，幸福是一种感觉4最初的快乐来自向善的本性5清明的眼睛才能捕获快乐6此恨绵绵无绝期，不如善忘7清心欢乐，共一片晴空8善行，是能穿透内心的修为第三章　随性?知足1人生是一次旅行，随缘随性2知足是快乐的起点3活在当下，顺其自然4随性而往，人间处处是净土5世事都有因缘，何苦强求6欲海难填，回头是岸7随分尊前醉，莫负东篱菊蕊黄8福在清静，富在知足第四章　解愁?忘忧1舒额顺眉，才能消解苦愁2不执拗，不忧愁3青青子衿，悠悠我心4拿起是担当，放下是智慧5世上本无事，庸人自扰之6微笑生西，犹留莲花香 7多欲多苦，平平淡淡才是真8世上本无枷，心锁困住人第五章　静心?悠然1素食闻香2生活处处是桃源3采菊东篱下，悠然见南山4晨兴理荒秽，带月荷锄归5心安住在所缘境6让郁结如冰水消融7把心愈合，与万物同生8幸福就在一盏茶的时间绽放第六章　相守?互望1风雨相携，求菩提圆满2日升月落，此生相与共3相守这么近，互望那么远4爱是海洋，任凭恣意徜徉5拥抱孤独，拥抱亲密6流年浮生，交错了岁月的悲欢离合7相守到云开，互望到月明8拾捡时间碎石，铺就菩提路第七章　忘我?看破1无我，于是与众生同心2看破，才能与世界共生3菩提圆满，归无所得4生命短暂如花火，一瞬即逝5每一次结束，都是一个新的开始6菩提花开的声音7佛祖在心间第八章　苦行?乐修1人生是一场修行2命运是修为，苦中得乐3坎坷中得清明4生活未知，人生可能5苦等无果，菩提修行自在心6双手合十，苦乐自在掌心7苦难过后，便是大好晴天8矢心不渝，菩提在前头第九章　放下?解脱1广心胸，宽量怀2释放内心得自然3诸事皆乐事4生命不能承受之轻5坦然以对心境宽6大气承受心量高7风雨过后得解脱8苦短人生不偏妄第十章　随缘?自在1韶华不待，随缘尽欢2放心自由，解放己身3人生得意须尽欢，不能辜负大好时光4快乐是福，悲伤是富5生命的长度是随缘，宽度是自在6随缘安放，自在成长7河水东流，云自飞8陌上花开，可缓缓归矣

　　放下、释然、轻松、快乐　　有些东西，计较太多会磨损心性，沉重你的步伐；有些痛苦，沉浸太久会消减斗志，迷失你的方向。在意多了，乐趣就少了，看得淡了，一切皆释然。　　释然是一种摆脱，一份沉静，一次清空，一刻远离　　懂得放弃的人，得到更多；懂得取舍的人，珍惜更多；懂得遗憾的人，快乐更多。人生很短，为何不珍惜眼前所拥有的一切，放下执著，使心释然。　　五彩缤纷的世界，我们的人生往往被浮华蒙眼，心境变得复杂，最终收获的只能是疲惫、困顿和劳累。要知道，生活部需要过多的绚烂，生命终究将归于平淡，尘世的历练让我们的内心不断贴近本真。　　书中为读者道出内心宁静的智慧，只要我们愿意把心门打开，愿意在心中选择释然，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，带着希望，选择释然而安。【作者简介】　　陈陈，女，出身书香世家，深受传统文化与西方思想的双重熏陶，集古今文化之大成。自幼研读佛经禅理，对世间万物有深刻的个人解读。现从事传媒行业多年，身兼记者、摄影、导演等多重身份，人生阅历丰富。曾多次在报刊杂志发表文章并开设专栏，观点独到，文笔斐然。