一分钟心理学

第一章从身体、外貌和表情方面看穿人心

每种体形都代表不同的性格特征

脸形不同的人性格和处世方式也不一样

通过眼睛的特征看穿别人

从眼神看透对方的心态

从眉形看出一个人的性情好坏

观察对方眉毛的一举一动以判断其心境

从嘴来窥探一个人的内心思想

牙齿也能展示一个人的个性特征

鼻子所显示的性格和心理信息

头发与人的性格的关系

从耳朵判断一个人的性格特征

通过下巴判断性格和心理

从手的特征和动作分析性格和心理

第二章通过日常习惯、动作和谈吐方面了解别人

通过经常性的小习惯了解其性格

不同的握手方式和习惯的含义

每种常见的睡觉姿势都对应着一种人格类型

从进门脱鞋的方式观察别人

从与陌生人搭电梯时的表现看心理

不同性格的人看电视的习惯也不一样

不同性格的人写出的字是不一样的

信手涂鸦的类型也能透露内心秘密

从头部动作分析一个人的心理

从坐姿和站姿的不同去判断一个人

从一个人走路的姿势判断其个性

脚的动作更能泄露一个人的心理秘密

腰部是最能体现人类内心思想感情的身体部位之一

从对座位的选择和坐姿中透视交际心理

从戴帽子的方式观察一个人

从拿手机的习惯判断一个人的个性

折信的方式也能反映性格和心境

使用牙膏的习惯也能反映性格

打喷嚏的方式能揭示一个人的内心世界

抓公车吊环能显示一个人的性格

乘车选座习惯反映一个人的性格

从平日亲密的小动作看情侣关系

由声音及说话的语调来判断个性和健康

从讲话方式判断人的性格

口头禅能够暴露一个人的个性

从谈话中深知别人的内心世界

注意对方说话时手的活动

第三章由饮食习惯和爱好从侧面进行推测

人的性格与口味有着密切的联系

从进食方式可判断出某些个性

吃饭中的种种不经意的表现也能反映心理

不同性格的人对水果的偏爱是不同的

从饮食方面的小动作与习惯看性格

对不同酒的爱好能体现男人的性格和品位

餐厅选座位能揭示人的性格和处世方式

汽车的颜色反映车主的性格、情感和身份

喜欢的饰物颜色和人的性格的关系

从喜欢从事的运动可以判断男人

平时爱看的书籍能反映性格和心理

不同的人爱看的电视节目也不同

从名片能够判断一个人的个性

随身背包可以显示出人的个性

第四章多方观察，看穿男人的心理

从相貌判断男人的基本原则

发型是一个男士品位和个性的集中体现

从鞋帽和饰物判断男人的心态与品位

从穿鞋习惯去了解男人

从对领带的选择与喜好上观察男人

从走路的步伐看男人的性格

从小动作破解男人的心事

从吸烟姿态看男人的内心世界

看透男人缺点的诀窍

把俗男人和庸俗男人区别开来

全方位测试和洞察男人的品质

从男人喜欢的内裤颜色看性格

从睡前习惯行为看男人的心理秘密

从对手机的爱好判断男人的性格

善于寻找他传达给你的爱情信号

用逛街测试他是否适合做你的恋人

识别男人“口是心非”背后的真正含义

从相反的方向去考虑和判断男人

了解男人沉默的真正意思

准确判断男友是否可以继续相处

生活中应小心对付的几种男人

从细节识别和判断花心男人

通过对方的异常表现来觉察外遇

及早抓住男人决定分手的征兆

准确抓住男人示爱的信号

夫妻的性格气质特征和相互适应

第五章关注细节，看穿女人的心理

几类最值得男人追逐的女人

从女人细微的表情与动作观察她们

从少女的一言一行看穿其心理

看懂女人的眼晴所表达出来的意思

一个女人化什么样的妆就有什么样的性格

从着装的爱好识破女人的心

从对鞋的爱好窥视年轻女子的性格

随身饰品和戒指形状所反映的性格

从随身带的手提包看女人的性格

不同的发型显示女人的不同性格

通过坐姿看穿女人的心

从言谈举止和小动作中看透女人

日常爱好是判断女人性格和品性的最重要的依据

真正读懂女人口是心非的逻辑

不要误解日常女人对你采取的举动

接触的时候一定要倍加小心的女人

通过异常表现判断她是否已变心或出轨

第六章在职场准确地观察和判断别人，以得体应对

日常人际关系的八种距离

得体地应对不太友善的面试官

灵活地与性格各异的上司愉快相处

和单位中不好相处的同事搞好关系

读懂上司和同事所表达的弦外之音

通过细微的动作和眼神判断上司的心思

准确判断和应对不同个性的老板

注意上司的不寻常的举动和失宠信号

从表情上判断对方的真实情感时应注意的问题

从穿戴打扮上看透同事的内心

通过谈话时的姿态和动作判断同事的个性

一定要看透某些言行的真正内涵

多方面观察，以准确识人

通过对办公桌的使用习惯判断一个人的性格和品性

必须防范和最好远离的几种职场小人

识别和判断对方是否有防御心理

观察和发现对方的赞同和接受态度

认清对方内心感到挫折时的姿态

准确地识别对方内心是否感到紧张

在观察他人行为或姿态时必须注意的问题

第七章展示美好的姿态，以良好的形象打动别人

努力给对方留下良好的第一印象

确定约会时避免给人留下一种很随便的印象

正确地运用握手的礼仪以强化自我形象

接过名片时在对方面前念一遍

在交际中运用好自己的眼睛和眼神

面试时如何在考官面前树立良好的形象

利用一些“小动作”来帮助自己完善人际关系

在穿着打扮方面特别需要费心思

在关键时刻为自己壮胆，不畏恐吓

得体地展示出自信者的姿态

少女要表现得优雅，令人赏心悦目

尽量避免那些缺乏礼仪的动作表现

前言

一位心理学家指出：“人容易了解许多动物的习性和自然现象，却难于了解人本身。难以捉摸的是人的心理、人的需求、欲望和人的个体特征。”很明显，人们所说的一些话并不是可靠的信息来源；人类在所有活着的物种当中是最能够撒谎的，他们的确也经常撒谎。人们同样也不能依靠他人的动作、手势或者表现，因为人们会装假，一些人还装得极像。甚至他们的行为也不总是会显露真情的，因为人们可以欺骗，直到最后的关键时刻才暴露真正的自我。

然而，掌握一些简单易学的心理学知识，学会观察和了解别人，对于我们搞好人际关系，更轻松地为人处世是非常重要和极为必要的。

19世纪德国著名心理学家、科学教育学的奠基人约翰.弗里德里希.赫尔巴特建议每个人都应了解心理学基础，因为“人类活动的全部可能性的概要，均在心理学中被从因到果地陈述了”。心理学常识是我们每个人都应了解的基本知识，对个性心理特征、心理活动对肌体的影响等方面的了解，有助于亲情关系的加深，人际关系的调整，上下级关系的理顺；使我们无论是在维护身心健康上，还是积极发展自我，赢得更和谐的人际关系，更高效地工作上都会得心应手，终身受益。

现代人越来越深刻地认识到，人际关系的数量和质量，在很大程度上决定了一个人的事业前途和快乐幸福，甚至健康。因此，学习和掌握一些人际交往的心理学知识，努力与别人建立和保持和谐的入际关系是非常有意义的。

俗话说：“出门观天色，进门看脸色。”观天色，可推知阴晴雨雪，携带雨具，以不受日晒雨淋；看脸色，便可知其情绪和心理，以灵活地调整自我的应对方式，及时地或退或进，以免失去最好的机会，或造成不必要的矛盾。学会察言观色，学会通过种种迹象看穿别人，实在是不可忽视的立身处世之道。

《一分钟心理学》一书，不仅详细介绍了如何从身体、外貌、表情、习惯、动作、谈吐、饮食习惯和爱好等方面了解别人的性格，看穿别人的心理；还针对男女心理、性格和习惯的差异，对看穿男人和女人的要领进行了专门的分析和探讨；最后，还具体介绍了在职场怎样准确地观察和判断别人，以采取得体有效的应对措施，并就如何树立良好的自我形象、强化个人魅力等方面提出了非常实用的参考要点。

最后要强调的是，这不是一本尽讲些空洞说教或玄奥理论的“心理学”专著，也不是宣扬宿命论和唯心思想的“面相学”杂谈，而是介绍了一些你马上可以用在生活中、工作上、人际关系上的原则和方法。我们相信，这本书能给许多普普通通的读者带来很多智慧、信心、魅力和快乐。

　　对于每一个普通人来说，一个在日常生活当中有着极为重大意义的问题是：怎样去准确地判断另一个人的性格，如何更深入地去了解他个人的内心呢？　　《一分钟心理学》一书，不仅详细介绍了如何从身体、外貌、表情、习惯、动作、谈吐、饮食习惯和爱好等方面了解别人的性格。看穿别人的心理；还针对男女心理、性格和习惯的差异。对看穿男人和女人的要领进行了专门的分析和探讨；最后，还具体介绍了在职场怎样准确地观察和判断别人。以采取得体有效的应对措施。并就如何树立良好的自我形象、强化个人魅力等方面提出了非常实用的参考要点。　　俗话说：“出门观天色，进门看脸色。”观天色，可推知阴晴雨雪，携带雨具，以不受日晒雨淋；看脸色，便可知其情绪和心理，以灵活地调整自我的应对方式，及时地或退或进，以免失去最好的机会，或造成不必要的矛盾。学会察言观色，学会通过种种迹象看穿别人，实在是不可忽视的立身处世之道。　　《一分钟心理学》一书，不仅详细介绍了如何从身体、外貌、表情、习惯、动作、谈吐、饮食习惯和爱好等方面了解别人的性格，看穿别人的心理；还针对男女心理、性格和习惯的差异，对看穿男人和女人的要领进行了专门的分析和探讨；最后，还具体介绍了在职场怎样准确地观察和判断别人，以采取得体有效的应对措施，并就如何树立良好的自我形象、强化个人魅力等方面提出了非常实用的参考要点。　　最后要强调的是，这不是一本尽讲些空洞说教或玄奥理论的“心理学”专著，也不是宣扬宿命论和唯心思想的“面相学”杂谈，而是介绍了一些你马上可以用在生活中、工作上、人际关系上的原则和方法。我们相信，这本书能给许多普普通通的读者带来很多智慧、信心、魅力和快乐。