地震灾后心理康复完全手册

前言／1

第一部分地震灾后自我心理评估

第一章灾后自我心理评估的内容／3

第一节灾难可能造成的心理创伤／3

第二节自我心理评估的内容／6

第二章灾后心理评估的方法／8

第一节成人创伤经验、创伤问题评估／8

第二节儿童创伤经验、创伤问题评估／12

第三节援助者的自我评估／17

第三章心理健康水平自我评估／22

第一节心理健康临床症状自评量表／22

第二节应付方式量表／30

第三节焦虑自评量表／35

第四节抑郁自评量表／40

第二部分地震后不同类型人员心理康复指南

第四章被地震夺去爸爸妈妈的孩子，听我对你说……／45

第一节泪水中渗透着坚强的光芒孩子，我们自己可以做些什么／45

第二节让我握紧你的小手老师应怎么帮助失去双亲的孩子／52

第三节手牵手，我们和你在一起小伙伴和同学们应怎么做／63

第四节孩子，我们都是你的亲人

心理志愿者应如何对待因地震失去父母的孩子／68

第五节其他人对待失去双亲的孩子的态度和方法／86

本章小结／89

第五章因为地震失去亲人的人们，听我对你说……／90

第一节多想再亲亲你的脸当爸爸妈妈失去了心爱的孩子／90

第二节教我如何报答你当孩子失去了亲爱的爸爸妈妈／95

第三节说好不分开当你失去了深爱的伴侣／104

第四节我们是相亲相爱的一家人当你痛失其他成年的亲属／109

本章小结／114

第六章因为地震而身体残缺的人们，听我对你说……／115

第一节锥心的痛地震夺去了我的手臂／115

第二节比肢体的伤痛更深百倍的痛地震夺去了我的双腿／124

本章小结／132

第七章被地震夺去财产的人们，听我对你说……／134

第一节当我奋斗多年的成果瞬间化为乌有／134

第二节当老人们毕生的积蓄被地震毁灭／142

第三节当孩子们心爱的东西没有了／148

本章小结／154

第八章被地震摧毁家园的人们，听我对你说……／155

第一节当祖祖辈辈守护的家就这样轰然倒塌／155

第二节地震使我有家不能回／158

第三节当我成了无家可归的人／164

本章小结／72

第九章因为地震遭受惊吓的人们，听我对你说……／174

第一节因为目睹悲惨情景而受惊吓的孩子们／174

第二节因为地震而遭受惊吓的孕妇／182

第三节因为地震而受惊吓的老年人／186

本章小结／191

第十章经历地震但心怀愧疚、不能释怀的人们，听我对你说……／193

第一节震后形形色色的内疚／193

第二节面对内疚我们如何行动／199

第三节我本来可以多挽回几个人的生命／205

本章小结／209

第十一章投身抗震救灾第一线的勇士们，听我对你说……／211

第一节你的身影就是希望救灾一线的解放军和警察们／211

第二节与死神抗争的人救援战场上的医生和护士们／218

第三节无私的奉献千千万万的救援志愿者／225

第四节同样奔跑在最前方的人媒体记者们／233

本章小结／238

参考文献／239

后记／241

　　无论你是谁，通过阅读本手册，都能学到一些帮助地震中受难的同胞或者帮助自己的心理学知识和方法，并且可以学以致用，发挥你的力量来影响身边的人，使更多的人获益。本书主要以读者群的不同特点来进行分类阐述，讲述深入浅出，语言通俗易懂，少理论、多方法，操作性强，是一本值得推荐的好书。本书适合地震灾区人民、各类志愿者和所有对心理干预和援助工作感兴趣的人阅读。