没有爱过,怎会懂得
没有爱过,怎会懂得封面图

没有爱过,怎会懂得

郑予禅, 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2014

定价:32.0

书籍简介:

本书以三座城市——香港、北京、上海为切入点,通过对三地生活心态、人文风情的观察引出情感话题,探索了困扰现代人的男女爱情、闺蜜之情、亲情以及友情等情感问题,并结合东方正念疗愈力和西方心理疗法,对作者的心理咨询案例进行深度剖析,指引读者进行自我疗愈,走出爱的困局,重拾爱的信心,找到爱的归宿。

作者介绍:

郑予禅,原名郑莉,知名作家、资深心理咨询师,现在会明成长心理咨询中心、凯旋心理咨询中心任职。爱好旅行,迷恋修行,喜欢和艺术有关的一切事物。出版过小说《心理分析师》、心理励志书《会自控的女人最会爱》《女人退一步,男人退两步》《心灵瑜伽:给都市人的情感排毒书》等。

书籍目录:

目 录

香港篇

狭窄的街道、局促的居住环境、麻将桌、操着上海腔的房东太太、旗袍、香烟、外遇……组成了20世纪60年代香港的风情画。从北方来的我,怎么也不习惯伞不离身、脚踏雨靴的生活,但这里却让你不得不成天带着伞,但伞刚撑开一会儿,雨可能就停了。

我的旅行

兰桂坊那夜:闺蜜约会不谈情,只消遣 003

海上花梦:爱的形式不止一种 012

太平山顶:倾城之恋不只属于张爱玲 022

香港纪:钟情林忆莲 029

海上烟花:做独立的恋人 035

深深海洋:从源头疗伤 042

细雨深夜感悟平民幸福 047

我们为何奔向远方 051

我的个案

天使与魔鬼都是我 055

出轨女友的夜电影 064

分居夫妻的隐秘事件 074

北京篇

我们不需要去征服大千世界,只需关注微细无常的事物即可。在我们的世界里,没有执着,只是全然地存在。在呼吸中静定,觉察自我,觉察周围,却不带任何目的,也远离了一切功利性、竞争性和虚荣心。因为不需要出发,所以也不需要归来。

我的疗愈

北京:梦想与疼痛同在 091

爱人,你好 099

你我经年:欢庆或者遐想 106

只是相知就好 113

愿我们平和安然地度过此生 118

和来自外星的你一起禅坐 122

与生命中的暗流和解 129

我的个案

我不是孤独的小孩子 145

两个爸爸和一个灵魂知己 157

遭遇骗子,情路何去何从 170

当剩女高管遇到土豪先生 181

上海篇

她常常沉浸于幻想,还有些小痴情,喜欢在身边制造爱情,希望获得优质异性的偏爱。也许她仍然觉得,自己得到的爱不够多。她好像不愿意明白,或许,有时,我们并不需要拥抱男人,而是要学会离开男人。因为只有离开男人,我们才能找回真实的自己。

我的成长

上海夜话:一个女子的爱与痛 193

拜访志摩故居:告别或者重生 200

常德公寓:拜望爱玲并审视苍凉 207

和光同尘,做自己 211

给你,最亲爱的大天使 215

我的个案

绝望主妇的爱欲回归 219

在婚变中走向成熟 228

婆媳关系混乱遭遇战 238

后记 拥抱大我去飞翔

内容摘要:

《没有爱过,怎会懂得:一个女心理师的疗愈之旅》以三座城市——香港、北京、上海为切入点,通过对三地人文风情、生活心态的观察引出心理话题,探索了困扰现代人的男女爱情、闺蜜之情、亲情等情感问题,并结合东方内观疗愈力和西方心理疗法,对双独生子女的婚恋危机、离异困惑、出轨诱惑、婆媳关系、再婚重组家庭等个案进行深入剖析,展示了生动有力、曲折有效的咨询过程,指引读者进行自我疗愈,走出爱的困局,重拾爱的信心,找到爱的归宿。
  在自我疗愈中,我们不做评判地观察自我,与自我的各种情绪静心共处——但不认同这些情绪。借助情绪的宣泄与疏导,我们更清晰地认识自己,不断滋养我们的开放、悲悯和宽容,慢慢发现重建生命的力量,以乐观的心态拥抱一切苦难、坎坷和不顺,用爱应对世间的无常,穷尽当下的每一刻去享受生活之美和幸福之魅,从而平和安然地度过此生。
  《没有爱过,怎会懂得:一个女心理师的疗愈之旅》适合都市白领、心理学爱好者以及所有面临情感困扰、热爱生活的人士阅读。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115359476
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数 120 印数 5000

书籍信息归属:

没有爱过,怎会懂得是人民邮电出版社于2014.7出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情感-心理咨询-案例-中国 的书籍。