游泳健身法

书籍简介:

本书从游泳的强身健体、减肥降脂、延缓衰老、有益身心等健身效应入手，介绍游泳前的准备，游泳健身的方法，水中健美，青少年游泳健身、女子游泳健身、中老年游泳健身，掌握科学的游泳健身方法，以及如何检查和评定游泳健身的效果等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

游泳健身法是北京体育大学出版社于2003.06出版的中图分类号为 G861.1 的主题关于 游泳－基本知识 的书籍。