跟代金刚一起练

书籍简介:

本书搭配大量的精美图片和视频，主要介绍近百种中医导引术在各种常见病和重大疾病上的应用，如关节疾患、糖尿病、抑郁症、癌症等。作者灵活的利用不同的、有针对性的、易学、有效的导引术，通过内修精气，外养筋骨皮的方式，让人们在短时间内达到防病、治病的疗效。相比器械或体育运动，导引术适用人群更广，无论年轻人，还是中老年人都可以随心、随意、随地的练习，不会增加身体负担，加重病情。

书籍规格:

书籍信息归属:

跟代金刚一起练是科学技术文献出版社于2017.9出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 导引－养生(中医) 的书籍。