青少年健康常识

第一篇青春期生长发育一、是谁奏响了青春的旋律——青春期启动和内分泌变化二、“青春之歌变化的音符”——青春期形态、生理和性的变化三、让青春的旋律奔放、激昂——青春期保健第二篇健康的生活方式一、播种与收获——一分耕耘，一分收获二、做最好的自己——自我完善三、在快乐中学习——提高水平挖掘智慧四、吃出健康人生——健康是生命之基，幸福之源五、远离烟、酒、毒的诱惑——体会人生的价值和意义六、被动吸烟第三篇青少年常见传染病预防一、“流感”大家族探秘二、东东的脸为啥“胖”了——流行性腮腺炎三、这样的“痘痘”别大意——水痘的预防四、古老而顽固的传染病——结核病五、如何远离“红眼病”六、腹泻原因知多少——预防感染性腹泻七、害人的“五兄弟”——病毒性肝炎浅谈第四篇危害青少年健康的行为一、别让烟雾迷惘青春的眼睛二、别让青春在推杯换盏中迷糊三、别让网络网住了青春的活力四、别让青春迷幻在毒品中五、别让青春带上青涩的苦味六、别让生命的光辉消散在青春里第五篇青少年心理健康知识一、搭建沟通的桥梁——学会人际交往二、给情绪穿上理性的衣裳——善于控制情绪三、阳光总在风雨后——剖析挫折心理四、挺起自信的胸膛——消除自卑心理五、微笑面对生活——应对焦虑心理六、羞答答的玫瑰静悄悄地开——走进青春期第六篇卫生安全与急救一、从四季豆的风波谈起——学校常见食物中毒二、让生命之花不再凋零——学生意外伤害处理三、与死神的争夺战——心肺复苏

　　《青春部落丛书：青少年健康常识》这本书深入浅出，言简意赅，关注你们在成长过程中的诸多问题，涵盖了学生生长发育、心理健康、学习生活习惯、常见疾病与传染病的预防、安全急救等知识，结合生活中的实例帮助你们培养健康的体质和自我保护的能力，了解在青少年时期的生理和心理特征，提高身体和心理素质，健全人格，摆脱学习、生活、人际交往等方面的困惑，养成良好的生活习惯，增强应对各种意外伤害和危机的能力，培养积极向上的生活态度和乐观的人生追求，学会独立自主地解决成长过程中的难题。　　同学们，青少年时期是人生的黄金年华，青春意味着朝气和活力，青春的你们，思维活跃，精力旺盛，富有竞争精神和创造性，希望《青春部落丛书：青少年健康常识》成为你们的良师益友，我们相信，通过仔细阅读，你们会有收获与快乐，为目己的健康成长奠定良好的基础，祝福同学们把握花样年华，迈着坚定的青春步伐，勇敢地迎接各种磨练和人生的冲刺，让青春更加辉煌灿烂！