十招教你调控个性

第一章认识个性调控及其重要意义

一原本思想个性的基本概念和基本特性

二思想与个性之间相互联系、相互作用、相互排斥的关系

三原本思想个性在人的意识、行为上的表现规律

四对原本思想个性进行调控的方法思路

五调整控制好自己的个性具有十分重要的意义

第二章概括个性类型及其利弊

一温和型

二急躁型

三大度型

四狭隘型

五诚实型

六圆通型

七开朗型

八固执型

九谨慎型

十粗疏型

第三章促进个性向优质方向演变

一原本思想个性在社会实践中演变分化的理论依据

二影响和促进原本思想个性演变分化的重要因素

三原本思想个性演变分化的结果

第四章个性调控方法之一：把脉自诊

一原理检验法

二日常体察法

三交流探索法

第五章个性调控方法之二：先预后动

一先预后动，是人的个性适应事物特性的内在要求

二面对工作中的重大问题，如何做到先预后动

三面对日常生活中的小问题，如何做到先预后动

第六章个性调控方法之三：德厚人和

一诚实守信，是做人的道德人格

二豁达大度，是做人的道德气质

三仁义为怀，是做人的道德气节

四谦恭礼让，是做人的道德情操

五“难得糊涂”，是做人的道德品行

第七章个性调控方法之四：调平情绪

一个性受刺激是情绪产生的根本原因

二对十种常见情绪的弊端分析

三如何调平自己的情绪

第八章个性调控方法之五：控住欲望

一个性对欲望的影响

二欲望对人生的影响

三怎样对欲望进行正确调控

第九章个性调控方法之六：增强自信

一个性与自信的内在联系

二立志是增强自信的动力

三胆识是增强自信的灵魂

四勤奋是增强自信的途径

第十章个性调控方法之七：负起责任

一对家庭，要负起为人夫(妻)、为人父(母)、为人子(女)之责任

二对职业，要负起专心、专业、尊严、分之责任

三对社会，要负起树公德、尽义务、求和谐之责任

第十一章个性调控方法之八：适应职业

一把握个性，选择职业

二调控个性，适应职业

三激发个性，做强职业

第十二章个性调控方法之九：正视教训

教训之一，冲动的个性，常常使人失去理智，情绪化做事，在毫无防备中犯错误

教训之二，摇摆的个性，常常使人失去立场，没有主见，在随风顺势中犯错误

教训之三，大意的个性，常常使人失察失觉，贻误大事，在糊里糊涂中犯错误

教训之四，放荡的个性，常常使人失去约束，随性而为，在不知不觉中犯错误

教训之五，好斗的个性，常常使人锋芒外露，四面树敌，在斗来斗去中犯错误

教训之六，短视的个性，常常使人患得患失，缺少远虑，在迷恋功利中犯错误

教训之七，诡谲的个性，常常使人油滑诡诈，不讲诚信，在玩弄伎俩中犯错误

教训之八，高傲的个性，常常使人自以为是，盛气凌人，在一意孤行中犯错误

教训之九，保守的个性，常常使人因循守旧，不思进取，在求稳怕乱中犯错误

第十三章个性调控方法之十：塑造个性

一塑造个性，必须从提高自身素质入手

二塑造个性，需要用心培植个性化做事风格

三塑造个性，应当探索和掌握一套适合自己所用的个性化调控方法

前言

因为有接触，才有感悟，才会领悟到事物的真谛，从而在性情、情感、意识、心理上作出调整，使个性适应外界事物的需要。

说到个性，人们既熟悉，又感觉陌生。说熟悉，是人们茶余饭后经常在谈论个性，说张三性子急，李四很随和，马五度量大，王六心眼小。对屡犯错误，屡教不改的人，人们又习惯用一句“江山易改，禀性难移”，为其一生盖棺定论。这些话由于是约定俗成的共识，也有其一定的道理，那就是，个性是不能改变的。然而，如果再深究一步，个性究竟是个什么东西，它与变化着的思想是个什么关系？个性既不能改变，人们就要终生受其所累吗？有什么办法和途径来规避个性中的弊病呢？对此，人们似乎又说不太清楚，甚至感觉有些陌生。

现实生活中，人们犯错误，走弯路，往往把教训归结在思想认识上，却忽视了个性对思想的驱动和导引作用。个性虽然不能改变，但思想可以对个性进行调整与控制，约束个性对思想的驱动和影响，使人的思维行为方式符合客观事物发展规律的需要。

情绪是什么？通常认为情绪就是发怒、生气，或者说是激动、兴奋，然而，这只是一种表象。应当说，情绪是个性的表现窗口，不同个性具有不同的情绪表现形态，同时具有不同的表现规律，正确认识和把握自己的个性，正确认识个性所引发的情绪表现形态及其表现规律，适时采取科学有效的个性调控方法，将会有效防止因个性冲动所带来的情绪化行为，减少工作生活中的许多烦恼。除情绪之外，人的自信心、责任心、为人处世、欲望追求、适应能力，以及对待错误教训的态度等，应当说都与个性有着密切的联系，反映个性的本质特征，都应当进行适时调控，使个性与事物特性相吻合。由此懂得，调控个性对于成就人生事业是何等的重要。

值得指出的是，作者不仅把思想作为调整控制个性的途径，更把提高人的整体素质作为调控个性的基础功力，反复加以强调。对此，我是有同感的。人的素质越高，思想认识就会越全面正确，对个性的调控就越是有力有效。

思想对个性的调整控制，应当体认到它是一门科学，是一个值得深入研究和探讨的思想艺术领域。在这方面，志科同志作出了大胆的尝试，书中提出的许多观点、道理、方法，具有较强的科学性、实践性，值得读者借鉴。

志科同志的感悟，也引发了我的一些感悟。人生需要感悟，感悟人生必须感悟个性。

2007年9月，于北京

　　人生需要感悟，感悟人生必须感觉个性！个性究竟是个什么东西，它与变化着的思想是个什么关系？个性既不能改变，人们就要终生受其所累吗？有什么办法和途径来规避个性中的弊病呢？……通过阅读本书，你就能找到以上问题的答案，并学会调控个性的方法！　　把脉自诊、先预后动、德厚人和、调平情绪、控住欲望、负起责任、塑造个性、正视教训、先预后动……本书教你调控个性十招，让你学会怎样对欲望进行正确调控、如何调平自己的情绪、怎样探索和掌握一套适合自己所用的个性化调控方法！【作者简介】　　河北省邯郸市人，1948年11月出生，研究生，中国共产党党员，中共十六大代表。现任邯郸市人大常委会副主任兼市人大法制委员会主任委员。曾任中共武安市委书记，中共涉县县委书记，成安县人民政府县长，魏县人民政府副县长，中共永年县委常委、县委办公室主任。