尽情吃也会瘦！
尽情吃也会瘦！
出版社：现代出版社
年代：2013
定价：40.0
书籍简介:
曾因工作压力过大而患上压力型肥胖症的日本超人气模特仁香，成功甩掉13公斤肥肉的减肥秘诀！曾经尝试过运动、节食减肥，又经历过无数次的失败，日本超人气模特仁香总结了以前对减肥的错误理念，纠正了过度节食的问题，推出了新的减肥理念——锻炼“享瘦脑”。要锻炼大脑的控制力，形成良好的控制习惯，只要锻炼出“享瘦脑”，就不用担心吃饭长肥肉的问题了。书中，列出了养成“享瘦脑”的五大法则，也列出了仁香经过多年的减肥失败而总结出的健康饮食法则。
作者介绍:
书籍目录:
仁香的减肥史
奇迹般地成功减掉13公斤前的历程
What’s NICA’s Diet?
养成“享瘦脑”的五大守则
仁香身体数据大剖析
泽口俊之[脑科学家]仁香[馍特]
强制性的减肥会产生压力
催生肥胖脑
只要养成“享瘦脑”
减肥就一定能成功!
仁香的减肥苦恼史
只是想着“不瘦下来不行”
却看不见出路
痛苦终日!
仁香的减肥成功史
放弃模特的工作．做回普通的女孩子吧。
“就算瘦不下去也没关系”
靠这种心态迈出成功的第一步！
……
后记
内容摘要:
《尽情吃也会瘦：仁香的大脑减肥法》讲述了曾经因为压力过大而爆肥到63kg的仁香，使用“享瘦脑”减法法后，疯狂减脂，体重恢复到50kg，重获完美曲线！
编辑推荐:
尽情吃也会瘦！！新概念减肥术“享瘦脑”减肥法——享受美食的同时也能让身体变瘦！疯狂节食？NO！疯狂运动？NO！3个月狂甩13kg！！人人都能拥有完美曲线！只要拥有“享瘦脑”，尽情吃，也会瘦！！！即使怀孕生子，也不会反弹哦~！！日本权威脑科学家?泽口俊之，全面分析“享瘦脑”！日本料理女王?滨内千波呈上“尽情吃也会瘦”的秘诀！
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