书籍简介:

本书分8个部分，第一部分介绍和健康息息相关的饮食常识，后面分别通过补血佳肴、排毒养颜美味、保肝降脂美食、降糖控糖食谱、降压稳压菜肴、补钙珍馐、健脑补脑餐等7个部分介绍1000多例菜肴的制作。

作者介绍:

王楠楠　　喧纸策划工作室创办人，资深策划撰稿人，国家一级化妆师、二级营养师。　　长期致力于时尚生活类图书的策划、编著与引进，出版多本时尚生活类图书，《我最喜欢的化妆书》、《28天美肌革命》、《28天瘦身燃脂计划》（已经在台湾出版）、《图解花养女人魅力一生》等书。一直以打造精品时尚生活图书为己任。深信“好品质源于好稿件，好稿件源于好策划，好策划源于大众生活。”近期《超简单7日排毒食谱》、《超简单7日瘦身食谱》已被台湾买走版权。

书籍目录:

PART1 和健康息息相关的饮食常识

PART2 补血佳肴

PART3 排毒养颜美味

PART4 保肝降脂美食

PART5 降糖控糖食谱

PART6 降压稳压菜肴

PART7 补钙珍馐

PART8 健脑补脑餐

内容摘要:

饮食养生，优质生活，一日三餐不同凡“享”！
　　烹饪并不高深，食补大有学问！
　　吃什么，怎么吃，吃多少……这些都不是问题
　　低热量，低脂肪，低油脂……这些不用再纠结
　　排毒养颜，降脂保肝，降糖控糖，降压稳压……这些统统迎刃而解
　　大快朵颐，平衡营养，瘦身美容，调和身心……这些都能完美融合

编辑推荐:

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　　悉心指导。国家营养师倾情奉献，手把手教你烹饪最美味的美食！
　　简单易学。常用食材随手拈来，让萝卜青菜在你手下完成最华丽的变身！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	精编优品养生菜1688例站内查询相似图书
丛书名	家庭养生馆
	9787530870433 如需购买下载《精编优品养生菜1688例》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

精编优品养生菜1688例是天津科学技术出版社于2012.6出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于保健－菜谱的书籍。