肾病中医食养方

Part 1 我们为什么会患肾病

肾脏的位置及功能

肾脏的位置

西医理解的肾脏功能

中医理解的肾脏功能

伤肾因素

伤肾因素一：服用中药过量

伤肾因素二：情绪焦虑，压力过大

伤肾因素三：生活起居不规律

伤肾因素四：房事过于频繁导致肾虚

伤肾因素五：吃过于松软的面包

伤肾因素六：食用蔬菜水果不当

伤肾因素七：摄入过多的蛋白质

伤肾因素八：摄入过多的食用盐

伤肾因素九：暴饮暴食，饮食无度

伤肾因素十：经常性憋尿导致感染

伤肾因素十一：经常长时间不喝水

伤肾因素十二：喝过多的碳酸饮料、咖啡、奶茶

肾病的早期症状

症状一：水肿

症状二：尿蛋白和尿潜血

症状三：尿带泡沫，呈肉色

症状四：排尿量不正常

症状五：腰痛

症状六：尿路感染

症状七：血压升高

症状八：贫血

症状九：痛风、高尿酸血症

症状十：容易疲惫、乏力

Part 2 庞大面可怕的肾病家族

原发性肾小球疾病

急性肾小球肾炎

急进性肾小球肾炎

慢性肾小球肾炎

IgA肾病（隐匿性肾小球疾病）

肾病综合征

继发性肾小球疾病

系统性红斑狼疮性肾炎

过敏性紫癜性肾炎

糖尿病肾病

尿路感染性疾病

尿路感染

前列腺炎

其他常见肾病

尿路结石

肾下垂

成人多囊性肾病

肾脏肿瘤

急性肾衰竭

慢性肾衰竭

Part 3 常见养肾食材

蔬菜类

山药

冬瓜

芦笋

韭菜

豆角

西红柿

花菜

西蓝花

扁豆

生莱

芹菜

豌豆

洋葱

茼蒿

荠菜

茄子

苦瓜

丝瓜

莲藕

胡萝卜

菌菇类

香菇

草菇

银耳

黑木耳

猴头菇

平菇

肉禽类

猪肉

猪腰

羊肉

鸡肉

乌鸡

鸭肉

羊骨

驴肉

狗肉

鸽肉

鹌鹑肉

羊肾

水产类

淡菜

海参

干贝

蛤蜊

鲍鱼

鲈鱼

鲫鱼

黄鱼

青鱼

甲鱼

鳝鱼

墨鱼

虾

泥鳅

海带

紫莱

杂粮坚果类

绿豆

红小豆

黑豆

蚕豆

玉米

小米

黑米

薏米

黑芝麻

黑枣

板粟

花生

核桃

松仁

白果

杏仁

水果类

西瓜

葡萄

香瓜

菠萝

柠檬

荔枝

李子

芒果

猕猴桃

木瓜

桂圆

Part 4 对肾病患者有益的中药材

补肾填精类

鹿茸

桑葚

何首乌

阿胶

当归

熟地黄

滋补肾阴类

黄精

枸杞子

女贞子

冬虫夏草

天冬

玉竹

麦冬

桑寄生

补肾益气类

甘草

菟丝子

杜仲

核桃仁

山茱萸

五味子

牛膝

人拳

黄芪

党参

温补肾阳类

锁阳

肉桂

肉苁蓉

补骨脂

蛤蚧

附子

同肾涩精类

芡实

金樱子

牡蛎

莲子

清肾泻火类

黄柏

知母

生地黄

玄参

龟甲

黄芩

芦根

Part 5 男女肾虚如何补肾

什么是肾虚

肾虚是什么

为什么会肾虚

肾虚的典型症状

测一测你是否肾虚

肾虚与肾病的关系

日常生活中怎样保护肾脏

及时有效地控制高血压

经常运动

养成良好的作息习惯

正确饮水不憋尿

控制糖尿病

冬季注意保暖

进行定期检查

正确认识肾脏病不是肾亏

及时处理尿路结石

不滥用药物

注意饮食

及时治疗感冒

女人肾虚如何补肾

女人肾虚有哪些表现

女人肾虚补肾的方法

男人肾虚如何补肾

男人肾虚有哪些表现

男人肾虚补肾的方法

《肾病中医食养方》分为五部分，第一部分主要介绍肾脏的位置及功能、伤害肾脏的因素、肾病的早期症状；第二部分主要介绍16种常见肾病的食养方法，如急性肾小球肾炎、肾下垂、肾脏肿瘤等；第三部分主要介绍常见养肾食材；第四部分主要介绍常见的养肾中药材；第五部分主要介绍男人肾虚与女人肾虚的不同表现以及不同的调养方法。

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　　·16种常见肾病的饮食调养法
　　·80种常见养肾食材
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