拯救睡眠

书籍简介:

本书是一本法国版权书。不同于平时的健康养生类图书，是一本真正的科普图书。主要介绍睡眠的工作方式，入睡环境，不同睡眠类型，睡眠对健康的作用，睡眠中常出现的问题（呼吸暂停、颤抖、梦游等），导致睡眠障碍的原因以及除了药物以外的对付睡眠问题的办法。

书籍规格:

书籍信息归属:

拯救睡眠是中国轻工业出版社于2019.6出版的中图分类号为 R338.63-49 的主题关于 睡眠－普及读物 的书籍。