大学生职业生涯规划与就业指导

导言职业、职业生涯规划与大学生

第一篇知己知彼，充分准备

第一章认知自我

第一节选我所爱自我兴趣探索

第二节寻我所需自我价值观探索

第三节做我所能自我潜能及技能探索

第四节探我所适自我性格类型探索

第二章认知社会

第一节身边的社会

第二节职业的社会环境

第三节职业的微观环境

第三章探索职业

第一节身边人的职业

第二节一般性职业分工及从业要求

第三节了解任职要求及职业发展轨迹

第四节职业信息获取与分析

第二篇科学决策，设定目标

第四章生涯目标

第一节生涯目标及意义

第二节生涯目标的分解

第三节生涯目标探索活动

第五章职业生涯决策

第一节职业生涯决策及其理论

第二节职业生涯决策困难及其解决

第三节职业生涯决策的影响因素

第六章职业决策步骤、方法与行动计划

第一节职业决策的步骤

第二节目标设定和职业决策的方法

第三节大学生职业决策和行动计划范例

第三篇提升能力，迎接挑战

第七章职业素质与就业能力的提升

第一节职业素质与就业能力

第二节职业能力与职业发展

第三节大学生职业素质与能力的提升

第八章个人简历与求职信

第一节精心准备，奠定简历基础

第二节反复推敲，掌握简历技巧

第三节认真修改，提高简历质量

第九章面试准备与实战演习

第一节了解面试，心中有数

第二节准备面试，全力以赴

第三节参加面试，从容应对

第四节跟进面试，争取成功

第四篇职场生涯，规划与发展

第十章调整心态，适应职场

第一节热爱工作，做职场有“心”人

第二节世事洞明，做受欢迎的职场人

第三节明晰职业目标，做自我职业发展主人

第十一章管理生涯，价值实现

第一节职业生涯管理

第二节职业生涯管理标准及意义

第三节个人职业生涯管理的方法

第十二章科学规划，获得幸福生活

第一节调整生涯角色，促进自我和谐

第二节正确看待成功，获得内心和谐

第三节追寻生命意义，活出幸福生活

参考文献

　　本书是关于介绍《大学生职业生涯规划与就业指导》的教学用书，书中以职业生涯规划的理论为基础，结合我国大学生的心理特点与需求，联系职业生涯教育和职业生涯咨询的实际，力求以多样的活动及丰富的个案让读者能够理解职业生涯规划的科学理念；掌握生涯规划的步骤和方法；增强“我的职业我做主”的信心和主动性。本书可作为大学生职业生涯规划及大学生就业指导课程的教材或参考书。　　本书主要内容包括：认知自我和社会、科学决策方法、确立生涯目标；了解职场与职位、掌握简历写作方法、学习面试成功经验、提升大学生的就业能力；初人职场的心态调整、角色定位、合理规划、价值实现，学习如何获得幸福人生。书中以职业生涯规划的理论为基础，结合我国大学生的心理特点与需求，联系职业生涯教育和职业生涯咨询的实际，力求以多样的活动及丰富的个案让读者能够理解职业生涯规划的科学理念；掌握生涯规划的步骤和方法；增强“我的职业我做主”的信心和主动性。　　书中设计课堂活动20个，选用案例35个。本书可作为大学生职业生涯规划及大学生就业指导课程的教材或参考书。本书希望能对生涯规划和求职就业有渴望的大学生朋友提供有益的帮助，让大学生不仅获得生涯规划的科学理念，而且掌握求职就业、规划人生的实际操作方法。