一学就会
出版社：湖南科学技术出版社
年代：2013
定价：29.8
书籍简介:
科学证明，手足是最理想的全息胚器官，能够准确反映出各脏腑器官的健康状况，并在第一时间向人体发出信号。所以，了解手足异常变化，学会按摩技巧，可以帮助你超前预测身体疾病，迅速调理身体健康。本书以手足为按摩对象，内容实用：标准手绘穴位图、真人模特示范彩图，即使不懂穴位也能轻松上手；手足常用按摩手法，手把手教学，学会为止；养生、保健、治病，内容全面，方法简单，男女老少皆适用；配套食补妙方以及生活小贴士，辅助按摩事半功倍。陈波，中国针灸学会临床分会理事，中国针灸学会微创针刀委员会委员，中国针灸学会经筋诊治委员会委员。出版著作10余部，发表论文30余篇。长期从事推拿、拔罐、刮痧、针炙等实践和教学工作，尤其擅长本人研究发明的太极针、太极刀疗法。对于治疗骨质增生症、颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿类风湿关节炎、软组织损伤、颈肩腰腿痛等疼痛疾患，具有独特的疗效。
书籍目录:
第一章 手足按摩带来全家健康
手足是人体全息胚器官
观手足了解身体状况
手足按摩的4个优点
手足按摩的6个功效
第二章 手足按摩技巧轻松学
穴位及反射区
11种基本按摩手法
5种辅助按摩工具
指量法——简单的取穴方法
手足按摩适应证与禁忌证
手足按摩的日搁、间隔顺序、方向
按摩手法的力度
手足按摩后的反应及调理
第三章 手足穴位（反射区）养生按摩
合谷穴
内关穴
劳宫穴
中冲穴
太渊穴
少府穴
涌泉穴
太溪穴
太冲穴
大脑反射区
胃反射区
肾脏反射区
第四章 日常保健按摩
消除疲劳
促进好睡眠
健脑益智
养心安神
调和脾胃
强肾生精
疏肝解郁
瘦身减肥
通肠利便
聪耳明目
宣肺强心
美容润肤
第五章 常见症状按摩
头痛
发热
牙痛
咳嗽
咽喉肿痛
晕车、晕船
耳鸣
视疲劳
眩晕
恶性、呕吐
食欲不振
消化不良
胸闷
腹胀
水肿
烧心
宿醉
失眠
便秘
腹泻
遗精
早泄
痛经
尿频
小便不利
月经不调
足跟痛
关节疼痛
肩须腰背酸痛
第六章 慢性病按摩
肩周炎
颈椎病
糖尿病
高血压
低血压
高脂血症
冠心病
心律失常
畏寒症
汗出异常
支气管哮喘
假性近视
神经衰弱
慢性肠炎
慢性胃炎
胃下垂
胃与十二指肠溃疡
痔疮
慢性肾病
慢性胆囊炎
慢性咽炎
慢性鼻炎
急性扁桃体炎
慢性支气管炎
腰肌劳损
腕管综合征
坐骨神经痛
经前紧张综合征
更年期综合征
痛风
第七章 急救按摩
昏厥
腿脚抽筋
中暑
落枕
胃痛
呃逆不止
突发性紧张
腰扭伤
内容摘要:
《一学就会：手足按摩治百病》以手足为对象，介绍了多种日常保健按摩方法和常见症状、慢性疾病、急症的治疗方法，这些方法简便易行，并配有真人示范图片和标准穴位图，便于读者在工作、学习、生活之余学习，可用于自我或者家人的痒病治疗和日常保健。
书籍规格:
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 一学就会站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 长沙 | 出版单位 | 湖南科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 25 × 18 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 196 | 印数 | 4000 |
书籍信息归属:
一学就会是湖南科学技术出版社于2013.2出版的中图分类号为 R244.1 的主题关于 足－按摩疗法（中医） ,手－按摩疗法(中医) 的书籍。
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