五谷杂粮最养生

书籍简介:

中医认为，五色五谷养五脏。本书从日常食用的五谷杂粮入手，针对心、肝、脾、肺、肾的养生需求，科学搭配五谷杂粮，详述其养生功效，并根据中医知识精心搭配养生食谱。另外，针对五脏的不同特点，本书精心选择五大专题，从不同方面讲述养生知识，涉及穴位、中药、心理调节等方面，相信能为养五脏提供科学专业的方案。

书籍规格:

书籍信息归属:

五谷杂粮最养生是浙江科学技术出版社于2015.7出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 杂粮－食物养生 的书籍。