老年人精神生活健康指南
出版社：中国医药科技出版社
年代：2013
定价：40.0
书籍简介:
本书按照心理咨询、心理保健、心理养生、退休赋闲、家庭生活5个方面汇编而成，以供所有的老年人有的放矢地细读精研，使其从精神生活方面汲取养生经验，提高认识，正确处理方方面面的不适心理状态，不断增添老年人的生活情趣，增长知识，延年益寿，提高生活质量，充分引导老年人以平常的心态度过自己的晚年，永葆身心健康。本书内容丰富，突出重点，分篇清晰，可供已离退休的老年人和现已安排退居二线的老同志及各单位老干部办公室（活动室）的工作人员和全国各社区干部学习参考，也可供年轻晚辈子女作为精神食粮赠送其长辈的礼物使用。
作者介绍:
书籍目录:
一 心理咨询
1．老年人离退休经历的4个时期
2．满怀信心朝前走
3．老年人如何消除空虚
4．让自己轻松一些
5．珍惜眼前的好时光
6．保持生活的激情
7．究竟谁最快乐
8．给自己找乐趣
9．做一个爱玩的老人
10．迈出一步心自宽
11．拆除心理的篱笆
12．心境平和方能防衰
13．理解谦让如鼓瑟琴
14．建立新的生活秩序至关重要
15．命运要靠自己
16．六十而不惑
17．劝您还是消消气
18．让自己年轻起来
19．水至清无鱼人至察无徒
20．莫因挫折丧失希望
21．需要即快乐
22．解放你自己
23．何必苦累自己
24．自我调节乐字当头
25．自己调适平衡心态
26．聊天有益
27．闲聊——放松心情的好方法
28．倾诉是缓解情绪的好方法
29．暗示——潜在的力量
30．豁达——黄金般的性格
31．牵挂人生
32．欣悦坦然地走向第二个春天
33．多一些朋友多一些交往
34．自信是克癌的秘诀
35．快乐仍需自己寻求
36．做命运的强者
37．创造新我
38．久病何以延年
39．歉疚心理莫存有
40．牢骚太盛防断肠
41．心理相容其乐无穷
42．性格影响健康
43．性格与寿命有关
44．行为举止影响寿命
45．妒忌者损寿
46．别让嫉妒毁自己
47．动中求静苦中求乐
48．世亦不尘海亦不苦
49．握住情绪的缰绳
50．一张一弛文武之道
51．察察者有所见恢恢者有所容
52．把握心理的舵盘
53．举起希望的火炬
54．凡事想得开
55．永不放弃追寻
56．充实生活摆脱空虚
57．离开忧虑的摇椅
58．短笛无腔而自_适
59．冲破世俗的禁锢
60．人老茶不凉可贵心相知
61．人格的魅力是永恒的
62．丹心终不改白发为谁新
63．难得忘却
64．古稀今不稀心老才可悲
65．莫为羡慕而烦恼
66．冠心病者也可长寿
67．何必不开心
68．改变第三状态
69．精神维生素
70．多一点幽默
71．减去一句
72．填平心理的“代沟”
73．请老人莫言老
74．放下因袭的重担
75．认识你自己
76．适度紧张不损寿
77．花钱买开心
78．松一下“琴弦”
79．乘上您的诺亚方舟
80．顺其变以节哀
81．伏魔先伏心驭横应平气
82．退一步天宽地阔
83．提高生活的质量
84．塞翁失马何足悲
85．相处勿多疑信任善其事
86．应付压力消除紧张
87．赠老年人“一剂良药”
88．生命不息活动不止
89．学会欣赏
90．感悟生命
91．好好活着生活便没有不幸
92．人生
二 心理保键
1．老年人伤感损身心
2．保持心理平衡的“金钥匙”
3．服老与不服老
4．老年人也有未来
5．享受老年
6．不要让年龄成为生活的障碍
7．人生何必较真
8．幸福在您的掌握中
9．恳求幸福
10．知足才能常乐
11．羡慕自己
12．“心静如水”寿自高
13．老年人应讲究哪些心理卫生
14．怎样调整老年人的心理卫生
15．老年人心理健康的标准
16．老年人心理健康与长寿
17．老年长寿者的心理特征
18．怎样做一个身心健康的老人
19．老年人有哪些特殊心理
20．怎样保持老年人的心理健康
21．老来俏易健康
22．如何维持老年人的良好心理状态
23．老年人怎样保持心理平衡
24．如何避免老年期心理不平衡
25．什么样的心理有利于老年人延年益寿
26．老年人怎样度过“心理更年期”
27．更年期怎样保持身心健康
28．老夫老妻关系和睦有利于身心健康
29．老年夫妇感情深化的心理调适
30．男性老人比女性老人短寿的心理原因
31．怎样消除老年人因病厌世的心理
32．老年人为什么会嫉妒
33．老年人为什么会自私
34．老年人笑口常开为何能延寿
35．老年人怎样注意心理上的调节、控制和保养
36．什么是情绪，什么是情感
37．让老人情绪乐观
38．情绪是怎样产生的
39．情绪为什么会影响健康
40．老年人精神情绪与健康长寿
41．我的健康观
42．老年人培养良好情绪的原则
……
三 心理养生
四 退休赋闲
五 家庭生活
内容摘要:
《老年人精神生活健康指南（第2版）》按照心理咨询、心理保健、心理养生、退休赋闲、家庭生活5个方面汇编而成，以供所有的老年人有的放矢地细读精研，使其从精神生活方面汲取养生经验，提高认识，正确处理方方面面的不适心理状态，不断增添老年人的生活情趣，增长知识，延年益寿，提高生活质量，充分引导老年人以平常的心态度过晚年，永葆身心健康。
《老年人精神生活健康指南（第2版）》内容丰富，突出重点，分篇清晰，可供已离退休的老年人和现已安排退居二线的老同志及各单位老干部办公室（活动室）的工作人员和全国各社区干部学习参考，也可作为子女赠送给长辈的礼物。
编辑推荐:
心理健康心理调适对老年人的生活至关重要
只有身心都健康的老年人
才能算是真正意义上幸福的老年人
书籍规格:
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国医药科技出版社 |
| 版次 | 2版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 40.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
书籍信息归属:
老年人精神生活健康指南是中国医药科技出版社于2013.4出版的中图分类号为 R161.7-62 的主题关于 老年人－心理保健－指南 的书籍。
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