完全自游张家界一本就GO

19 PART1张家界掠影

20 NO.1对焦张家界

20 面积与人口

20 地形地貌

21 气候特点

21 历史渊源

21 民间传说

22 民族工艺

22 绚丽服饰

22 饮食习惯

22 当地特产

22 民俗禁忌

23 NO.2人文张家界

23 哭嫁

23 同姓婚规

24 赶年

24 摆手舞

24 白族火把节

25 三棒鼓

25 茅古斯舞

25 九子鞭

25 高花灯

26 NO.3山水张家界

26 旅游特色

27 景点速写

27 仙山仙境

28 溶洞奇景

28 碧波涟漪

29 民俗风情

30 行前须知

30 选择导游的注意事项

30 如何安全乘坐缆车

30 应该携带哪些旅行装备

30 根据需要选择出行时间

31 PART2张家界特写

32 NO.1　永定区

32 天门山国家森林公园——湘西第一神山

34 天幕上的通天之门——天门洞开

36 大自然的空中花园——碧野瑶台

39 峭壁上的闲逸之地——觅仙奇境

41 悬崖上的佛教圣殿——天界佛国

45 张家界土家风情园——中国最大的土家风情博物馆

48 土家风情园特色美食

49 老院子——土家建筑的活化石

51 大庸府城——湘西民俗文化城

55 军声画院——砂石画艺术宫殿

58 NO.2武陵源区

58 张家界国家森林公园——武陵山脉腹地的风景明珠

60 张家界之幽——金鞭溪

64 张家界之雄——黄石寨

68 张家界之奇——袁家界

70 张家界之险——腰子寨

72 张家界之秀——琵琶溪

75 张家界之野——砂刀沟

76 天子山自然保护区——原始风光自然美

77 石家檐

80 黄龙泉

81 茶盘塔

83 老屋场

84 凤栖山

85 索溪峪自然保护区——扩大了的盆景，缩小了的仙境

86 五彩缤纷之艳——黄龙洞

90 纤尘不染之净——宝峰湖

94 斧砍刀削之奇——百丈峡

96 水墨丹青之美——十里画廊

99 蓬莱仙境之韵——西海云涛

99 秀水奇峰之趣——水绕四门

100 索溪峪特色美食

100 索溪峪特色购物

101 杨家界风景区——不是张家界，胜似张家界

102 香芷溪

104 龙泉峡

106 百猴谷

107 杨家界特色美食

108 NO.3桑植县

108 九天洞——惊世骇俗的地下宫殿

113 茅岩河漂流——在至灵至性的河里勇进

115 苦竹寨——桑植的咽喉之地

118 贺龙故居——两把菜刀闹革命

122 八大公山自然保护区——此景只应天上有，不知何日落澧源

125 八大公山自然保护区特色美食

126 NO.4慈利县

126 江垭古镇——尘烟暮霭的岁月

129 江垭温泉度假村——给身体放个假

131 万福温泉——温泉赐万福

133 五雷山——湖南有个“南武当”

137 大峡谷——年轻的旅游胜地

142 龙王洞——世界溶洞的奇葩

145 NO.5周边

145 凤凰古城——边城凤凰，梦里风月

153 凤凰古城特色美食

154 凤凰古城特色购物

155 湘西苗寨德夯——神秘的湘西明珠

160 芙蓉镇——挂在瀑布上的千年古镇

164 芙蓉镇特色美食

165 猛洞河——家乡有条猛洞河，藏着一支古老的歌

169 猛洞河特色美食

171 PART3张家界体验

171 NO.1徒步游

173 NO.2探险游

177 NO.3亲子科普游

182 NO.4文化民俗游

185 NO.5红色经典游

189 NO.6生态游

192 NO.7温泉游

195 NO.8情侣浪漫游

197 附录：旅行指南

197 张家界交通

197 到达与离开张家界市

199 市内交通情况

201 到达各景区的具体交通方式

203 张家界住宿

203 三大热门住宿区

206 景区内住宿区

209 张家界美食

209 张家界餐厅主要情况

210 餐厅推荐

212 张家界购物

215 黄金假期旅游路线巧安排

215 重要的网站与电话

215 网站

215 电话

张家界市位于湖南省西北部，属武陵山脉腹地，是中国最重要的旅游城市之一。张家界市旅游资源非常丰富，景区、景点繁多。张家界景区是我国首批5A级景区，也是我国现在唯一一个同时拥有“世界自然遗产”、“世界地质公园”和“国家森林公园”3个美誉的地方。来这里的人，无不被武陵源奇特的峰林地貌和壮丽的喀斯特景观所倾倒，仿佛置身于仙山仙境之中。
张家界是天造地设的，享有“天然氧吧”、“水墨画之乡”、“山水画摹本之乡”等美称，既是远离尘世的人间仙境，也是摄影爱好者追逐的天堂。相信看过《阿凡达》的人，都忘不了片中的壮美景观。
本书主要为读者展现了张家界壮丽的自然景观、丰富的人文风情和食宿、购物等信息，为您的出行提供方便，让您有一个赏心、舒适的旅程。
书中部分图片由腰子寨陈生平老师友情提供，在此表示感谢！另外，还要感谢负责组织协调工作的杨桂月老师和曾甲长老师。