书籍简介:

孕育与诞生，为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚，十月怀胎，这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间，要怎么“补”才科学？不敢随便“补”，不“补”会不会亏了自己和宝宝，这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这本书中全有答案，请你不用担心，在这段特殊时期中，有我们的营养专家、孕育专家与你一路同行。

书籍目录:

孕1月助孕饮食滋补开始了

第1周

胎宝宝发育情况

孕妈妈身体变化

饮食营养原则

重点补充营养素

营养健康美味食谱

饮食禁忌与注意事项

第2周

胎宝宝发育情况

孕妈妈身体变化

饮食营养原则

重点补充营养素

营养健康美味食谱

饮食禁忌与注意事项

第3周

胎宝宝发育情况

孕妈妈身体变化

饮食营养原则

重点补充营养素

营养健康美味食谱

饮食禁忌与注意事项

第4周

胎宝宝发育情况

孕妈妈身体变化

饮食营养原则

重点补充营养素

营养健康美味食谱

饮食禁忌与注意事项

孕2月孕吐时，不要强迫自己吃喝

孕3月保证足够营养，吃走孕吐

孕4月吃得营养均衡最重要

孕5月维生素、微量元素不可缺

孕6月少吃多餐是本月关键

孕7月营养冲刺，吃好喝好！

孕8月变着花样，弥补食欲不振

孕9月控制饮食，预防肥胖

孕10月多吃储备分娩能量的食物

内容摘要:

孕育一个健康聪明的宝宝，是每个家庭的心愿。孕育健康、聪明、漂亮的宝宝，其中一个关键的环节就是饮食。
怀孕期间，孕妈妈一个人的营养，决定两个人的健康。宝宝是个小生命，所以孕妈妈维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。因此，孕妈妈的合理饮食对胎宝宝的健康起着关键性作用。
《幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书》按照当下比较流行的孕40周进行编排，内容翔实。每周都有孕妈妈饮食原则、重点补充营养寨、营养美食推荐以及相关饮食禁忌和注意事项，更符合现代准妈妈的生活节奏和阅读习惯，完全是一本打造聪明宝宝的孕期营养宝典。

编辑推荐:

《幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书》诠释必备的营养素，提示饮食注意事项，归纳每周膳食要点，营养问题逐一破解。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书站内查询相似图书
	9787538872668 《幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	哈尔滨	出版单位	黑龙江科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书是黑龙江科学技术出版社于2012.6出版的中图分类号为 R153.1 的主题关于孕妇－营养卫生－基本知识的书籍。