自控力

书籍简介:

本书告诉读者：如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败……本书将告诉读者如何解决这些问题。

书籍规格:

书籍信息归属:

自控力是广东旅游出版社于2018.10出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理－通俗读物 的书籍。