针灸健身常识速览

上篇针灸基本知识

1.什么是针灸疗法？

2.针灸疗法的起源和发展

3.针法的起源和发展

4.灸法的起源和发展

5.针灸医学源于中华

6.如何运用针灸疗法进行家庭自我保健？

7.什么是经络？

8.经络有哪些作用？

9.什么是腧穴？它与经络有何关系？

10.腧穴是怎样命名的？

11.腧穴的分类

12.腧穴有哪些治疗作用？

13.腧穴的定位取穴方法有几种？如何应用？

14.头部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

15.面部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

16.胸腹部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

17.背部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

18.腰部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

19.肩关节部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

20.肘关节部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

21.前臂有哪些常用穴？其定位、主治如何？

22.腕部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

23.手部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

24.大腿部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

25.膝关节有哪些常用穴？其定位、主治如何？

26.小腿部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

27.踝关节有哪些常用穴？其定位、主治如何？

28.足部有哪些常用穴？其定位、主治如何？

29.人体有哪些强壮穴？如何应用？

30.人体有哪些补气穴？如何应用？

31.人体有哪些补血穴？如何应用？

……

下篇针灸防治疾病

　　本书是根据家庭防治疾病、养生保健的需求编著而成的。全书从家庭实用性出发，以问答的方式，对针灸基本知识及针灸的疾病防治作了详细的回答。该书所介绍的针灸方法都较为简单易学，适合于在家庭使用。　　本书以简练而又通俗易懂的语言，由浅入深、循序渐进地介绍了136个针灸基础知识和125个针灸防治常见疾病的具体方法。从家庭实用性出发，所介绍的针灸方法都较为简单易学，适合于在家庭使用。只要具有初中以上文化程度，都能看懂、弄通、学好、会用。拥有一册在手，防病保健无忧，确保家人安康，有利延年益寿！