太极拳健身的科学探索

书籍简介:

本书是国内首部关于太极拳锻炼效果的科学专著。太极拳是国际公认的有助于人类个体身心健康的运动，极具中国传统民族特色元素。作者在多年太极拳教学、科研、继承传统文化的基础上创新、归纳、展示前期研究成果，系统完整地向广大读者介绍太极拳运动的健身效果，揭示太极拳锻炼奥秘。从太极拳运动对人的身心影响入手，通过理论与实践两个视角阐述了太极拳运动的原理及锻炼原则，以期为今后太极拳锻炼、科研和规范动作技术提供借鉴和参考。

书籍规格:

书籍信息归属:

太极拳健身的科学探索是东北师范大学出版社于2019.6出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 太极拳－研究 的书籍。