书籍简介:

本书内容帮助准妈妈设计了孕前方案、孕期方案、分娩方案以及产后护理方案。其中孕期方案是本书主体内容，按照10月怀胎，以每月为单位，介绍了母体变化、胎儿变化、饮食营养、日常呵护、疾病照顾、胎教方案、运动方案等。

书籍目录:

第一章提前一年做怀孕准备

第二章准妈妈身体变化和胎宝宝成长发育

第三章孕期营养与食谱

第四章安排好生活细节帮你轻松度孕期

第五章孕期胎教

第六章孕期体重管理与运动

第七章孕期远离疾病困扰

第八章分娩进行时

内容摘要:

一个充满活力的精子遇到健康的卵子，它们相遇的一瞬间，便决定了胚胎的强弱，也就是说，想要生一个健康聪明的宝宝，准妈妈和准爸爸都要提前将身体和情绪调整到最佳状态。
《妊娠方案》针对初次怀孕的准妈妈，量身定做了妊娠方案，告诉准妈妈各阶段需要准备什么，补充什么，什么阶段补充能达到最佳效果，日常生活中如何保护自己和胎儿，告诉准妈妈什么是临产征兆、分娩流程以及如何应对孕期所面临的并发症，让准妈妈做到信心百倍地去迎接自己未来的宝宝。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	妊娠方案站内查询相似图书
	9787538454796 如需购买下载《妊娠方案》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	22 × 21	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

妊娠方案是吉林科学技术出版社于2011.10出版的中图分类号为 R715.3 的主题关于妊娠期－妇幼保健的书籍。