怀孕分娩育儿实用大百科

PART 1 修炼你的最佳孕力，备孕时代夫妻总动员计划怀孕这是幸福怀孕的第一步 必备的物质条件 合适的环境 成熟的心智 孕前必须做的检查&治疗的疾病健康怀孕，要先预查 备孕妈妈孕前常规检查 备孕妈妈孕前特殊项目检查 备孕男士检查项目 对备孕男女身体的探究健康体魄是妊娠分娩的基础 备孕妈妈的身体是孕育的天然温床 备孕男士的身体蕴含着生命的核心 从受精到胚胎的形成精子卵子相遇后合而为一 怀孕所需的4个必备条件 精子提前进入女性生殖道能提高受孕概率 受孕是个有趣的过程 享受性爱，努力优生在快乐中孕育 性生活要适量、有度 夫妻双方共享性高潮更易受孕 有趣而神秘的遗传世界我们的孩子像谁 宝宝长得像爸爸还是像妈妈 亲子血型遗传 宝宝的性别是怎么定的 生儿生女看过来儿子闺女真的能选择吗 饮食看生男生女 抽烟与生男生女把脉看生男生女月份与生男生女PART 2 完美怀孕必修课堂营养食物助孕法吃些助孕的食物和保健品吧 豆浆中的黄豆苷原对女性很有益 酸奶调节身体的微生态环境 大豆异黄酮是女性必备的保健品 蜂蜜比较适合备孕男士 “起阳草”是男性的密友 营养素提高性生活的质量 预防神经管畸形的叶酸找准排卵日选择好最易受孕的时机 基础体温测量法 日程表推测法 排卵试纸测量法 怎么知道自己怀孕了通过一些征兆分辨怀孕 基础体温上升 停经乳房变化 困乏劳累 白带增多 晨吐 便宜好用的验孕纸 这样推测预产期一路为宝宝来临准备着 按最后月经 按引起妊娠的性交日期 按初觉胎动的日期 根据B超检测推算出预产期 预产期日历—— 一眼看出预产期 各种各样的胎梦故事做个甜甜的美梦 预示着好的胎梦的条件 胎梦解读选择合适的产检&分娩医院综合，专科，私人？ 如何挑选适合自己的医院 最好将产检医院定为分娩医院 三种医院优劣势比较 高龄妊娠&双胞胎承受更多的辛苦和喜悦 35岁以后怀孕，宝宝也可以健康出生 怀了双胞胎，怎样保胎 充满漫漫爱意的胎教计划让胎宝宝和孕妈妈都受益 胎宝宝的发育是胎教的理论依据 有利于妈妈宝宝快乐的情绪胎教 有利于情感发育的音乐胎教 向胎宝宝说你爱他 给胎宝宝爱的抚摸PART 3 怀孕十月的生活日程孕1月（第1～4周）终于怀上宝宝了 本月记录 我们的宝宝长得怎样了？ 妈妈的身体会发生什么变化？ 本月定期检查 本月胎教 孕妈妈健康生活馆 完美准爸爸进修课堂 孕2月（第5～8周）出现身体乏力、恶心等反应 本月记录 我们的宝宝长得怎样了？ 妈妈的身体会发生什么变化？ 本月定期检查 本月胎教 孕妈妈健康生活馆 完美准爸爸进修课堂 孕3月（第9～12周）小心度过流产高发期

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