冥想5分钟，等于熟睡一小时

书籍简介:

本书是一本实用有效的成功心理学通俗读物，运用心理学知识来介绍冥想对人的重要性，简单明了教会我们学会冥想，成功支配自己的身体，放松大脑和调节心情，达到最好的健康状态，更快乐地生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

冥想5分钟，等于熟睡一小时是上海锦绣文章出版社于2011.2出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理学－通俗读物 的书籍。