最优快瘦食物排行榜速查全书

书籍简介:

在本书中罗列了最有瘦身效果的100种常见食物，并为您详细介绍每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方方面面的知识，并为您呈现部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足了，却又不会摄入多余的热量，轻松达到健康瘦身的目的。另外，本书还会为您贴心打造减肥瘦身的小常识，让您轻松判断自己的身材是否走样，合理调整自己的饮食习惯，杜绝摄入容易发胖的食物，并为正在减肥的人群提供食物营养套餐。

内容摘要:

书籍规格:

书籍信息归属:

最优快瘦食物排行榜速查全书是江苏科学技术出版社于2014.5出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 减肥－食谱 的书籍。