营养达人之智慧饮食

书籍简介:

从古时《黄帝内经》记载的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，到当今，营养学家们推荐的地中海饮食法及得舒饮食法，人们一直在寻找适合的健康饮食模式。本书通过剖析日常饮食的关注点，为读者展现饮食的奥秘，帮助读者寻求属于自己的饮食健康路。

书籍规格:

书籍信息归属:

营养达人之智慧饮食是江苏凤凰科学技术出版社于2019.9出版的中图分类号为 R155.1 的主题关于 饮食营养学－基本知识 的书籍。