UIC伸柔操系列

书籍简介:

本书汇编了北京师范大学-香港浸会大学创编的八套伸柔操，每套操均配有各动作的示范照片和简要的文字说明，使读者在学习和锻炼时有所依据和参考。这八套伸柔操所提供的是基本锻炼, 其中有些则增加了动作的难度和力度，在锻炼时需要付出更多的力气和能量。本书既可作为教材使用，也可供读者自学时参考。

书籍规格:

书籍信息归属:

UIC伸柔操系列是西北工业大学出版社于2017.3出版的中图分类号为 G831 的主题关于 保健操 的书籍。