大学体育健康教程

理论知识篇

第一章 学校体育与综合素质的培养

第一节 学校体育的目标

第二节 学校体育与综合素质的培养

第二章 国家学生体质健康标准

第一节 《国家学生体质健康标准》测试项目与方法

第二节 《国家学生体质健康标准》评分与评价

第三章 运动安全

第一节 校园体育活动中的运动安全

第二节 不同季节的运动安全

第三节 自我监督与急救措施

第四章 健康的生活方式

第一节 适量运动

第二节 合理饮食

第三节 克服不良嗜好

第五章 传统养生保健．

第一节 传统养生的原则

第二节 传统养生的方法

第三节 五禽戏

第六章 奥林匹克运动

第一节 奥林匹克运动概述

第二节 奥林匹克精神象征

第三节 中国与奥林匹克运动

运动实践篇

第七章 篮球

第一节 篮球基本技术

第二节 篮球基本战术

第三节 篮球比赛主要规则

第八章 排球

第一节 排球基本技术

第二节 排球基本战术

第三节 排球比赛主要规则

第九章 足球

第一节 足球基本技术

第二节 足球基本战术

第三节 足球比赛主要规则

第十章 乒乓球

第一节 乒乓球基本技术

第二节 乒乓球基本战术

第三节 乒乓球比赛主要规则

第十一章 羽毛球

第一节 羽毛球基本技术

第二节 羽毛球基本战术

第三节 羽毛球比赛主要规则

第十二章 网球

第一节 网球基本技术

第二节 网球基本战术

第三节 网球比赛主要规则

第十三章 武术

第一节 24式太极拳

第二节 初级剑

第三节 初级棍

……

参考文献

《普通高等院校公共体育课教材：大学体育健康教程》设理论知识和运动实践两篇，计18章。其内容具有以下几个特点：
第一，充分将体育与健康的新知识、新理念及新的体育运动项目融入其中。
第二，突出当代青年个性爱好及教育特点，树立“健康第一”的指导思想，增强学生体育技能和方法的培养，兼顾学生个人身体素质提升的需要，培养学生终身从事体育锻炼的意识。
第三，文字叙述精炼，通俗易懂，提纲挈领，图解形象、直观。
第四，各章配备了适量的思考题，帮助学生复习和巩固所学内容。