孔令谦谈会吃才健康

书籍简介:

本书讲的是中医饮食养生，包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的辨证治疗，都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生，也就是我们平常说的因人而异。生搬硬套是饮食养生的大忌。首先我们要了解自己，然后才能知道自己应该吃什么，不应该吃什么，什么东西要多吃，什么东西要少吃；才能知道怎样吃走疾病，吃来健康。

书籍规格:

书籍信息归属:

孔令谦谈会吃才健康是中国盲文出版社于2012.8出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 食物养生－基本知识－盲文 的书籍。