别输在不懂情绪控制上

书籍简介:

古往今来，但凡是有所成就之人，共同点之一就是能够掌控自己的情绪，进而主宰自己的人生。不懂得情绪控制，在失去理智的情况下，你将可能身陷囹圄而无法自救。了解情绪，学会控制情绪，做一个身心自由的人。本书以情绪理论为基础，从心理学的角度，以古今中外的大量生活实例为架构，让读者于感同身受的感悟中掌握控制情绪之方法，能够学以致用。

书籍规格:

书籍信息归属:

别输在不懂情绪控制上是三辰影库电子音像出版社于2017.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。