每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉

书籍简介:

本书稿共六章，分别介绍了针对体质制订健美方法、简单有效的瘦腰瑜伽动作、翘臀和美腿的塑身方法、正确的减肥方式、健康的饮食原则和自我健身管理等内容。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。1966年毕业于开封市中医班。历任开封市针灸学会会长，开封市医药科技委员会委员，开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。

书籍规格:

书籍信息归属:

每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉是甘肃科学技术出版社于2017.10出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥－健身运动 的书籍。