你是最棒的

序言寻找心灵的力量

引言关于心灵力学

心灵相约篇

心灵力量篇

自信力

创作力

容忍力

行动力

毅力

思考力

意志力

信念力

爱的力量

情绪管理篇

情绪似水流

治心如治水

处世智慧篇

优势法则

发现自己的优势

不要被优势击倒

赢家法则

朋友法则

强者恒强

观人知心篇

情理相依

观人知心

自我认知篇

心灵的知觉

视觉

听觉

嗅觉

味觉

触觉

和谐的人际关系

五种特质

沟通七步法

错觉因果律

物质因果

心灵因果

错觉辨析

心灵自助篇

突破心灵枷锁

激发心灵潜力

心灵的智慧

跋你是最棒的

参考文献

前言

在遥远的洪荒年代，人类拥有神奇的力量，这种“神力”可以帮助人类在天空中自由地飞翔，可以在大海中自由地出入，可以实现人类所有的愿望，那个时候的人类在大自然中快乐地生活着。

但人类并不知道珍惜神力，到处滥用。用神力制造战争、毁坏自然环境，甚至在摧毁自己的生命……人类的种种“无知行为”惹怒了最崇高的造物主勃拉玛。

勃拉玛决定剥夺人类的神力，并将它安放在一个人类难以察觉的地方。

于是，勃拉玛召集众神，商议将神力藏于何处最保险？

众神纷纷建议：将神力放在最高的山峰上，将神力藏于最深的海洋里，将神力埋入坚硬的岩石中，将神力遁匿在沉沉黑暗中……

面对众神的建议，勃拉玛眼中充满了疑惑和不安，他说：“再高的山峰和再深的海洋，也不能阻挡人类取回神力的决心；再坚硬的岩石，也会被人类凿穿；再沉静的黑夜，也会被人类驱散。现在的人类比想象中的人类更令人敬畏。”

众神听了勃拉玛的描述，心中也是惆怅万分，不知道该怎样做。

最后，无比智慧的造物主勃拉玛想到了一个主意，并得到了众神的一致赞同。那就是将神力放置于人类的内心深处，那是人类唯一不懂得寻找的地方。

正是因为不懂得，我们无法平衡财富和快乐；正是因为不懂得，我们无法平衡欲望与失落；也正是因为不懂得，我们在渐行渐远的努力中，备受痛苦的折磨。

我们拿什么来拯救自我？我们将何去何从？是消极等待还是麻木遁世？

别忘了，我们的内心还有神力，我们可以制造光亮，我们可以驱散所有的黑暗……

但是，被造物主所隐藏的神力，并不会那么容易地被人类找到，人类必须深深地挖掘自己的内心，成为一个自我营救者，去经历改变自我的征程。

是时候了，为自己做一次出征：

我们不能改变容貌，但可以展示笑容；

我们不能左右天气，但可以改变心情；

我们不能决定生命的长度，但可以拓展它的宽度；

我们不能驾驭身外的世界，但可以丰盈自己的心灵。

我们的“心”就是一切的根源，我们自己有权选择快乐和忧伤，有权选择坚持还是放弃，因为，我们对事物的看法完全由自己的“心”决定。

我们如何寻回那本就属于我们自己的“神力”呢？

是的，正像“勃拉玛寓言”所揭示的那样，我们必须转向自己的内心，在内心深处寻找“神力”的踪迹，去创造本来属于我们的、未来的奇迹。

后记

《韦伯斯特词典》把“心灵”定义为：“生机或生命的本源；它赋予有机体以生命，与其他物质因素形成对照；生命的气息。”心灵是我们生命的源泉，我们的心灵之中蕴藏着无穷的力量。

你要相信自己你能飞得很高，要相信自己能做到最好，要相信自己就是最棒的。在人生的战场上，并不总是强壮或聪明的人取胜。真正取得最终胜利的人，一定是那些认为自己能胜利的人。

我们每天总在忙忙碌碌，很少停下来思考；我们总是只顾着拼命地从外界索取，而忽略了自己，忽略了自己的心灵，忽略了真正属于自己的东西。

只有把心之门打开，阳光才能照进来；运用心灵的力量，才能开发我们的潜能。

每个人生来就有能力作出自己的选择，也都有潜力去完成想做的事情。

人与其他生物的不同之处就在于具有自我分析和思考的能力。我们能够产生自己独立的思想，并且能将这些思想变为现实，从而有目的地改变现状。

对于人的整个心灵来说，能够感觉得到的部分只是冰山露出水面的一角，水下的主体才是心灵的金矿。

由于环境的限制，心灵的转向是非常困难的，因为人是被“捆绑着的”，心灵受着世俗、文化、道德……的影响，这些使心灵的臻美过程“步履艰难”。同时，人也被禁锢在自己的幻象之中，只能看到制造物的影子，并会把它当作是真实的。

心灵中的欲望和成见就像铁链一般锁住了人们，在你要“转向”的过程中，需要一个“理智”的人“拉着”，“引导”你走向光明的世界。

我们降生人间，就像一只没有“壳”的蜗牛，随着我们不断长大，身上长出重重的“壳”，这“壳”是我们生命的保障，也是我们生命的负担。当我们去寻找食物、去攀缘树枝、去沙漠探险……多么希望脱去这背后重重的“壳”，能够自由自在、轻松开怀。

马戏团里的大象被一条细细的铁链拴住，在常人看来，那只大象只要挣扎几下，那细细的铁链就会断开，大象就可以获得自由。可是，在大象的世界里，它的爸爸、妈妈都是这样的，所以，它认为它的世界也必须“本来如此”。

我们心灵背负的“重重的壳”，是世俗的教化、社会的规训、家庭教育的熏陶……我们就像马戏团里的那只大象，那拴住我们的“铁链”已经成了我们身体的一部分，甚至不能分割。

当一个人的内心中背负了太多的“不可能”，那人生中的太多机会也就会与他失之交臂。缸中的鱼，可以回归大海；栅栏中的老虎，可以回归森林；笼中之鸟，可以飞回自然。只要你敢于突破心灵里的“重重的壳”，这一切就都能实现。

心灵的光芒可以被掩藏和遮蔽，但心灵的光芒不会消亡。我们驻足大地，抬头仰望繁星点点的夜空，太阳不在我们的视线内，但太阳依然在天空，它一定还会升起。

我们不能充分利用心灵的力量，那是因为我们只把眼光锁定在昏暗的夜空、漆黑的乌云上，而不敢想象黑夜过后，太阳将从东方升起，阳光将普照大地。

我们要有在黑夜中守候黎明、在阴天里等待彩虹的毅力。当我们能透过黑夜看到黎明、透过乌云感受太阳的光芒的时候，我们就能读懂心灵的力量了。

我们用双手创造了物质世界，我们的双手是心灵改造世界的工具。力量不在于外，而在于内；不在于身，而在于心。当心灵的力量能够充分展现的时候，人们改造物质世界的能力，才能发挥到极致。

著名心理学家詹姆斯说：“我们只不过清醒了一半，我们只运用了身体中和精神上的一小部分资源，未开发的地方很多很多，我们有许多能力都被习惯性地糟蹋掉了。”

所以，美国著名的富尔顿学院心理学系的学者们才会说：“编撰20世纪历史时可以这样写：我们最大的悲剧不是恐怖的地震，不是连年战争，甚至不是原子弹投向日本广岛，而是千千万万的人生活着然后死去，却从未意识到存在于他们身上的巨大潜能。”

人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比。我们每一个人都是一座潜能金矿，但是由于我们还没有意识到这种心灵的力量，我们的能力没有能够得到充分的发挥。

一直以来，人们总是习惯于向外在世界寻求成功的力量，却忽略了自己身体内部所蕴藏的巨大能量。并非大多数人命中注定不能成功，而是因为我们不敢想象成功的远景。只要我们能够充分挖掘自身的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一番惊天动地的伟业。

在忙碌的学习、生活之中，我们很少能停下来思考，很少有时间去倾听自己内心的声音，去发现、开发自己内心的能量。是时候了，我们该静下心来，走进自己的心灵；我们更需要运用我们心灵的力量，塑造全新的积极向上、成功的自我！

樊永恒

2008年5月

　　人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比。在人生的战场上，并不总是强壮或聪明的人取胜，真正能够最终取胜的人，一定是那些认为自己是最棒的人。心灵是一座金矿，但它属于了解它的人。本书告诉你：任何一个平凡的人，如果拥有了强大的心灵力量，都能成就一番惊天动地的伟业。请记住：你是最棒的！　　人之力发自于心，心旺则事盛。也就是说，你的决心越坚定，你的信念越执著，你的意志力越强大，你就越有可能成功。大多数人总是习惯于向外在世界寻求成功的力量，却忽略了自己身体内部所蕴藏的巨大能量。没有人是命中注定不能成功的，我们中的大多数人之所以不够成功，是因为他们不敢想象成功的远景，没有能够充分挖掘自身的潜能。心灵是一座金矿，但它属于了解它的人。本书告诉你：任何一个平凡的人，如果拥有了强大的心灵力量，都能成就一番惊天动地的伟业。请记住：你是最棒的！【作者简介】　　樊永恒，深圳盛世汉风文化传播有限公司首席策划师，名人文化大讲堂总经理，全球心灵力学研究会会长，心灵力学系列畅销书作者。